След като пиете вода, как се усвоява и къде отива?

Веднъж консумирана, водата преминава през поредица от процеси и преминава през различни части на храносмилателната система, преди да бъде използвана и елиминирана от тялото. Ето кратък преглед на това какво се случва с водата, след като я изпиете:

1. Уста: Когато пиете вода, тя влиза в устата, където се смесва със слюнката. Слюнката помага да се овлажни водата и да се подготви за поглъщане.

2. Хранопровод: След поглъщане водата се движи в хранопровода, който е мускулна тръба, свързваща устата със стомаха. Мускулите в хранопровода се свиват и отпускат, изтласквайки водата надолу чрез ритмични движения, наречени перисталтика.

3. Стомах: Водата достига до стомаха, мускулна торбичка, която служи като временен резервоар за храна и напитки. В стомаха водата допринася за разреждането на стомашното съдържание, като помага за разтварянето и разграждането на храната. Освен това временно увеличава обема на стомаха.

4. Тънко черво: Водата се движи от стомаха в тънките черва, където се извършва по-голямата част от абсорбцията и смилането на хранителните вещества. Вътрешната обвивка на тънките черва има малки издатини, подобни на пръсти, наречени власинки, които увеличават повърхността за абсорбция. Водата се абсорбира заедно с други хранителни вещества през тези власинки.

5. Дебело черво (дебело черво): Водата, която не е абсорбирана в тънките черва, продължава към дебелото черво, известно още като дебелото черво. Тук той помага за преместването на твърдите отпадъци и абсорбирането на всички останали хранителни вещества или електролити.

6. Ректум и елиминиране: Излишната вода и неразграден материал се натрупват в ректума, създавайки усещане за пълнота. Когато почувствате нужда да отидете до тоалетната, мускулите на ректума се свиват, изхвърляйки образувалите се изпражнения. Останалата вода се екскретира като урина през бъбреците.

Важно е да се отбележи, че времето, необходимо на водата да премине през храносмилателната система, варира от човек на човек. Въпреки това, средно може да отнеме няколко часа до един ден, докато водата премине през тялото и бъде елиминирана.