Кое хранително вещество не може да се усвои, но помага за преминаването на храната?

Отговорът е:фибри.

Диетичните фибри са вид въглехидрати, които не могат да бъдат усвоени от човешкото тяло. Намира се в растителни храни като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Фибрите помагат за придвижването на храната през храносмилателната система и могат да помогнат за предотвратяване на запек. Може също така да помогне за понижаване на нивата на холестерола и кръвната захар.