Какво да правим при задържане на изпражненията в ректума?
1. Пийте много течности. Пиенето на вода или други течности може да помогне за омекотяване на изпражненията и улесняване на отделянето им. Стремете се към 8-10 чаши течности на ден.
2. Яжте храни с високо съдържание на фибри. Фибрите също могат да помогнат за омекотяване на изпражненията и улесняване на изхождането им. Някои добри източници на фибри включват плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
3. Вземете слабително. Ако горните мерки не помогнат, може да се наложи да вземете слабително, за да помогнете за извеждането на изпражненията от ректума. Има много различни видове лаксативи, така че говорете с вашия лекар кой е подходящ за вас.
4. Клизми. Ако изпражненията са особено засегнати, може да се наложи да използвате клизма, за да ги премахнете. Клизма е течност, която се поставя в ректума, за да омекоти изпражненията и да улесни преминаването им.
5. Цифрово отслабване. В някои случаи може да се наложи ръчно отстраняване на изпражненията от ректума. Това се нарича дигитално отслабване и трябва да се извършва само от медицински специалист.
Ако имате подсилени изпражнения, важно е да потърсите медицинска помощ, ако симптомите не се подобрят в рамките на няколко дни.
