Диета за дивертикулит &Синдром на раздразненото черво
двата дивертикулит и синдром на раздразнените черва са условия, които влияят на храносмилателната система . Дивертикулит е състояние, при което дивертикули ( малки торбички в храносмилателния ви тракт ) се възпаляват и заразени. Когато това се случи, най-вероятно ще опита треска, гадене и ужасна болка в корема . Синдром на раздразнените черва ( IBS) е състояние, което засяга червата . Когато човек има IBS може да възникне една от следните две неща : или на червата да се движат храна твърде бавно през червата , което води до констипация , или се движат храна чрез твърде бързо , което води до диария . Храните, които утежняват дивертикулит
Според Mayo Clinic , че няма храни, които задействат дивертикулит пламнат . Яденето на фибри редовно може да помогне да се контролира дивертикулит . Въпреки това, когато един пристъп се случи, диета с ниско съдържание на фибри се препоръчва. Наем храни, които помагат Лесен Симптомите на дивертикулит
Според Mayo Clinic, когато индивидуален е с дивертикулит се обостря , той трябва да консумира ниско диета влакна , състоящ се от бял хляб , бял ориз , макаронени изделия и зърнени храни с ниско -влакнести . Плодове и зеленчуци могат да се ядат , но само без кожите . Също така, право на млечни продукти и протеини като яйца , фъстъчено масло и крехко месо , риба и птици . Тъй като симптомите се подобрят , може да бъдат добавени фибри обратно в диетата постепенно. Продажба и Наем на Храните, които утежняват IBS
Консумирането на твърде много кофеин и или високо съдържание на мазнини храни, може да предизвика IBS симптоми да се влошат. Също така, консумират храни, които произвеждат газ , като например зеле и боб , може да причини дискомфорт. Наем храни, които помагат за облекчаване на симптомите на IBS
Eating влакна редовно , също ще спомогнат с IBS симптоми . Разтворимите фибри , които се намира в ябълки , боб и цитрусови плодове , ще помогне за облекчаване на запек и диария . Неразтворими фибри , който се намира в зеленчуци и пълнозърнести хлябове , ще помогне за облекчаване на запек , защото тя помага да получите на храносмилателната система се движи. Клиниката Майо казва, че кисело мляко, което съдържа лактобацили и бифидобактерии , може също да помогне за облекчаване на симптомите на IBS .
Пийте много вода
двете условия ще се възползват от пиене на много вода и да останат правилно хидратирани.
