Какъв заместител на лактозната непоносимост към сухо мляко?

* Соево мляко: Соевото мляко е мляко на растителна основа, произведено от соеви зърна. Той е добър източник на протеини, калций и витамин D и не съдържа лактоза.

* Бадемово мляко: Бадемовото мляко е растително мляко, произведено от бадеми. Той е добър източник на протеини, калций и витамин Е и не съдържа лактоза.

* Овесено мляко: Овесеното мляко е растително мляко, направено от овес. Той е добър източник на протеини, фибри и калций и не съдържа лактоза.

* Оризово мляко: Оризовото мляко е растително мляко, произведено от ориз. Той е добър източник на въглехидрати, протеини и витамини и не съдържа лактоза.

* Кокосово мляко: Кокосовото мляко е растително мляко, произведено от кокосови орехи. Той е добър източник на мазнини, протеини и витамини и не съдържа лактоза.