Как да изчистите гнойна Задържането в Тялото със здравословна диета

A лоша диета е основен фактор, допринасящ за Candida гъбичките . Candida мая е природен щам на дрождите в организма , и е нормално в баланс с другите бактерии. Консумирането на диета , пълна с преработени храни, захар и скорбяла храни мая, която може бързо да прерасне в гъбички. Гъбична инфекция може да доведе до газове, подуване на корема , храносмилателни проблеми и гъбични инфекции . Яденето на по-здравословна диета ще възстанови естествения баланс на бактериите в тялото, изкореняване на гъбата с маята и премахване на симптомите на гъбичките . След стъпките на диета без мая е началото на здравословен тялото . Инструкции

1

Избягвайте храни, които съдържат мая. Това включва повечето видове хляб , сирене, гъби , бира , бисквити, торти и други сладкарски изделия , кисели краставички, бирена мая и храни, които съдържат преработени въглехидрати .

2

Премахване или ограничаване на храни , които се хранят и да се увеличи мая . Те включват захари или храни, съдържащи захар, кленов сироп , царевичен сироп , изпарява тръстикова захар , високо фруктозен царевичен сироп , прекалено големи количества плодове и плодови сокове , газирани напитки , бонбони, шоколад , стафиди и други сушени плодове.

<Бразилски> 3

вземат добавки , които увеличават пробиотици , "добрите " бактерии в тялото ви. Яжте кисело мляко , което съдържа живи култури .

4

Яжте храни , които не помагат гъбичките . Те включват пресни зеленчуци като къдраво зеле , спанак , зеле, червени и зелени чушки , лук, чесън , домати, броколи и авокадо . Месото, рибата и пилешкото , както и яйца , ядки , фасул, пълнозърнести храни , кафяв ориз , овес, елда и зехтин също са добър избор. Уверете се, че пиете много вода.

5

Мая е лесно да се премахне . Да останеш на тази диета в продължение на няколко седмици , докато симптомите са изчезнали , може да изглежда трудно в началото, но изчистването мая и въдворяване на здравословна система ще бъде на стойност то .