Незабавни киселинен рефлукс лекува
Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ ) е често срещано състояние, което храносмилателната се влошава от някои условия в начина на живот . ГЕРБ създава киселинен рефлукс , който е стомашна киселина или жлъчката измиване обратно в хранопровода от стомаха . Симптомите на това заболяване, включват болка в гърдите , киселини в стомаха , храна или течност регургитация и възпалено гърло. ГЕРБ е причинена когато езофагеален клапан , който позволява на храна и течност в стомаха , е отслабена или не функционира правилно . Незабавна помощ
Stop тютюнопушенето. Тютюнопушенето причинява езофагеална клапан за неизправност , която води до отлив киселина . Консултирайте се с вашия лекар, ако имате проблеми с отказване на цигарите .
Яжте малки количества храна, често вместо на големи хранения . Например , вместо да яде три пъти на ден яде шест хранения на ден с много малки порции. По-малки хранения са по-лесни за смилане и не ще смаже на хранопровода клапан.
Стойте изправени в продължение на поне три часа след хранене . Това ще позволи на храната да се движи в стомаха и храносмилателния тракт и обезкуражи храна и движение киселина обратно в хранопровода.
Регулирайте леглото си , така че главата Представлява шест to осем инча по-висок , отколкото на крака. Възглавници са неефективни средства за повишаване на главата на леглото . Дървена блокове здраво прикрепени към рамката на леглото или клинове , специално проектирани за матрака са по-добри начини за повишаване на главата на леглото .
Не носете тесни , стегнати дрехи . Tight облекло може да причини налягане , бутане киселина от стомаха в хранопровода.
Избягвайте пикантни храни , цитрусови основа храни , чесън , лук , шоколад, мента и напитки с кофеин. Не яжте мазни или пържени храни . Храни като пица, спагети сос, салса и чили също ще се влошат симптомите.
Започнете да губи излишно тегло . Екстра телесно тегло може да създаде налягане в стомаха и натиснете киселина в хранопровода. Ако сте с наднормено тегло или затлъстяване се консултирате с вашия лекар за здравословен план за загуба на тегло. Здравословният план ще включва диетични и промени начина на живот , които водят до загуба на 1-2 лири на седмица . Наем Медикаменти
Консултирайте се с Вашия лекар за приема лекарства , ако промените начина на живот са не помага на киселинния рефлукс . Антиацидите или лекарства , които ограничават производството на стомашна киселина може да помогне за облекчаване на симптомите , но обсъждат възможните странични ефекти с медицински специалист.
Наем Warnings
Консултирайте се с лекар, ако сте били като киселини или ГЕРБ симптомите в продължение на повече от две weeks.Seek незабавно медицинска помощ, ако състоянието ви се включва болка в гърдите, рамото болка, болка в челюстта, или недостиг на въздух. Тези симптоми могат да посочат, което преживява сърдечен удар.
