Трябва ли стомахът ви да ръмжи, за да сте гладни?

Не винаги. Стомашното ръмжене, известно още като borborygmi, се причинява от движението на газове и течности в храносмилателната система. Това е нормално явление и не е непременно признак на глад. Гладът е комплексно усещане, повлияно от различни фактори, включително хормони, нива на кръвната захар и когнитивни сигнали от мозъка. Понякога може да се почувствате гладни без никакво ръмжене в стомаха, а понякога това може да се случи, когато не сте гладни.