Как да Detox Вашите недра

Детоксикация на червата може да ви помогне да се чувствате по- енергични . Процесът може също да помогне тънък талията си . Преди всичко , детоксикация ще премахне вредните отпадъци от тялото ви. Без детоксикация , тези отпадъци ще продължат да се натрупват , като се чувствате уморен и апатичен . Вие сте по-вероятно да се разболеят . Detoxing тялото ви се превръща в почистване на червата и премахване на нездравословна храна , алкохол , наркотици, и преработени храни и захари , които задръстват червата и да доведе до елиминиране муден отпадъци. Нещата ще трябва
Psyllium WaterDrinking glassSpoon MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Елиминирайте месо от вашата диета. Докато в процеса на детоксикация на червата , което трябва да ядат здравословна диета , съставена предимно от плодове и зеленчуци.

2

Пийте много вода. Водата помага промиване на токсините от тялото си . Пийте най-малко 64 унции вода на ден .


3

Вземете псилиум и вода. Ground псилиум е на разположение в магазините за здравословни храни . Смесете една чаена лъжичка псилиум в 8 унции вода , и го пият по три пъти на ден .

4

Пийте допълнителни 8 унции вода . Трябва да се пие още една чаша вода , след като псилиум и вода смес да помогне промиете Псилиумът през вашата система .

5

Продължи отделихте Псилиумът за поне седмица . Psyllium е естествено и може да се приема , докато тялото ви елиминира редовно.