Как да се отървете от корема Gas

Pain от коремна или стомашна газ може да варира от лека до тежка . Различните ситуации могат да донесат на коремната газ - например , лоша диета избор и запек - и болка от газ могат да излъчват към таза или страна. Gas постепенно ще се разсее по себе си, но ако търсите за един бърз начин за справяне с дискомфорт , помислете за начини да се отървете от коремната газ и да се спре болката. Нещата ще трябва
Водни
Билкови добавки
лечение на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

лягат едва газ болки отзвучаване . Придвижване може да влоши болката, свързана с коремна газ. Докато в легнало положение, нежно масажирайте стомаха ; това помага стимулира червата и освобождава газа в капан в корема

2

движите. . Ако болката не е тежка, отидете на разходка или да участват в леки упражнения, за да се подпомогне освобождаването на газ в капана на вашия корем.


3

Приемайте фибри да се отървете от запек . Активен коремна газ може да е резултат от рядко червата дейност или затруднено движение изпражнения. Използвайте по-на борсата добавка фибри, които да се омекоти изпражненията и стимулира червата .

4

Пийте повече вода , и да се намали приема на газирани напитки и млечни продукти. Карбонизация от газираните напитки и чувствителност към лактоза в мляко и други млечни продукти може да предизвика и да влоши коремна газ. Steer ясно на тези напитки и консумират повече вода, за да ви помогне да си чревния тракт хидратирана и червата редовни.

5

Използвайте билкови лекарства . Пийте зелен чай, мента чай или чай от джинджифил , за да се отпуснете червата и да се отърве от газ.

6

приемате лекарства за лечение на коремна газ. Използвайте по-на борсата лекарства против газове бързо да се отървете от стомашни газове . Вземи тези по предназначение.