Каква храна ще ви накара да отидете до тоалетната?
Храните, за които е известно, че имат слабителен ефект, включват:
- Сини сливи
-Ябълки
-Круши
-Ревен
-Ягоди
-Праскови
-Кайсии
-Сливи
- Плодове киви
-Банани
-Овесени ядки
-Зърнени трици
- Пълнозърнест хляб
-Пуканки
-Бобови растения
- Ядки и семена
-Кафе
-Чай
-Шоколад
-Алкохол
