Как да се предпазим от дивертикулит

дивертикулит е сериозно заболяване, което е болезнено и опасно. След като дивертикули ( малки мехурчета ) растат по стените на дебелото черво , те няма да се излекува. Възпаление и скъсване на тези торбички може да се случи да причинят сериозни , животозастрашаващи инфекции. Могат да бъдат взети превантивни мерки за осигуряване на здравето на храносмилателната система и предотвратяване на дивертикулит . Инструкции

1

Яжте фибри. Обикновеният човек не получава достатъчно фибри в диетата си. Запек създава налягане върху стените на дебелото черво , които могат да причинят дивертикулит . Като редовни движения на червата ще се случи, ако получи достатъчно фибри в диетата си . Яденето на много плодове и зеленчуци и пълнозърнести храни всички ще допринесат за редовни движения на червата .

2

Пийте много вода. Водохващане поддържа храносмилателната система подвижна и помага очисти тялото си, така че да работи в най-добрия си капацитет. Водата прочиства токсините и поддържа мека табуретка , която може да помогне за намаляване на запек .


3

Чистя си дебелото черво . Клизми може да помогне за предотвратяване на натрупването на токсични и налягане, което може да доведе до алвеолите или джобове в дебелото черво , което може да предизвика дивертикулит . Някои хора използват дебелото напояване , докато други избират билкови почиства , които помагат за промиване на дебелото черво, на застроена фекална материя . Colon почистване е задължително, но може да бъде полезно за тези, които не могат да получат достатъчно фибри в диетата си.

4

Спортувайте редовно . Редовните упражнения ще помогне на храносмилателната система и дебелото черво . Тя помага не само в областта на превенцията на запек , но помага за тонизиране червата , които могат да укрепят стените на дебелото черво . Редовните упражнения ще ви помогне с превенцията на много здравословни проблеми.

5

търсят редовен медицински грижи. Годишни прегледи, колоноскопията по искане на вашия лекар и говори с здравен специалист, ако имате повтарящи се проблеми с храносмилането може да ви помогне да управлявате вашето здраве. Ако все пак се развива дивертикулит , можете да следвате указанията на лекаря за свеждане до минимум на възходи пристъп и опасност за вашето здраве.