Как да лечение на чревни газ

газове в червата може да произведе множество проблемни симптоми като оригване , преминаване на газ , киселини в стомаха и подуване на корема . Всеки преживява газове в червата от време на време . В много случаи , проблемът се решава . Тогава пак, много хора се занимават с хронична или текуща газове в червата , в която храната може да бъде виновника. Но за щастие , има начини да се отървете от газове в червата и да облекчи дискомфорт. Нещата ще трябва
Fiber
Билкови добавки
Enzyme добавка
медикаменти Anti - газ в
Покажи повече инструкции

1

Увеличете приема на фибри. Стомашно-чревни заболявания като хроничен запек причиняват газове в червата . Най-лесният начин да се елиминира запек е да се ядат повече фибри . Като хранителна добавка с фибри, яде плодове и зеленчуци , които упражняват и увеличаване на приема на течности може да лекува запек и да се спре на газове в червата .

2

Стойте далеч от храни, които произвеждат газ. Различни видове храни може да предизвика газове в червата . Те включват фасул, зеле , овес, мляко и млечни продукти , пшеница и трици . Твърде много фибри може също да допринесе за болезнено газ. Това е добре да се яде тези храни. Въпреки това, хората , които се занимават с пристъпи на газове в червата трябва да ядат тези храни в умерени количества.


3

Яжте бавно . Яденето бързо и дъвка може да доведе до поглъщане на прекалено много въздух. На свой ред , газ се развива в червата.

4

Пийте по-малко газирани напитки. Сода съдържат карбонизирането , което може да доведе до подуване на корема и газове в червата . Диетични газирани напитки могат да влошат ситуацията. Тези напитки не съдържат захар , но те ​​включват заместители на захарта , които са доказали , че причиняват множество стомашно-чревни проблеми , като диария , коремна болка и газ.

5

Експериментирайте с билкови добавки . Джинджър , мента и зелен чай естествено премахване на газове в червата .

6

Купи анти - газ лекарства. Над на борсата анти - газ лекарства са ефективно и бързо лечение на газове в червата . Ако млякото и млечните продукти или други храни, обикновено причиняват симптоми на газ , да вземе един естествен ензим добавка преди ядене .

7

Отидете на лекар . Хронично чревно газ може да бъде симптом на по- сериозно заболяване, като рак на дебелото черво , рак на ректума , рак на яйчниците и други стомашно-чревни заболявания . Направете назначаването на лекар и да изключи тези условия.