Физически средства за да се отървете от Gas
метеоризъм, известен още като газ , може да бъде свързан с чувство на подуване и дискомфорт , прекомерно експулсиране на вятъра, оригване , и /или болка в областта на корема . Поглъщане на въздух , прекомерни количества чревни бактерии и консумацията на големи количества мазнини, влакнести храни, или малцови екстракти са всички причини , свързани с храненето . Гастроентерит, синдром на раздразнените черва , неправилни движения на червата и /или запек също допринасят за газове. Устойчиви подуване на корема /газ може да показва сериозно състояние, като рак на дебелото черво , така че се консултирате с професионалист за по-нататъшно разследване, ако имате едно или и двете. Средства за Нередовно Gas
• След хранене дъвчете няколко резена пресен джинджифил , напоени с лимонов сок или хапане на ментови листа --- мента успокоява мускулите на храносмилателния тракт.
• Смесете ментово масло с кимион масло в равни части; приемайте по 1 чаена лъжичка за лечение на дискомфорт в коремната област .
• Веднага след хранене , да вземе една чаена лъжичка. мед с една капка масло от копър
• . Смелете заедно следното : 1 чаена лъжичка. черен пипер, 1 чаена лъжичка. сух джинджифил, 1 чаена лъжичка. зелени семена кардамон . Смесете ½ чаена лъжичка. от тази смес с вода и се пие един час след хранене. Наем средства за устойчивите Метеоризъм
A постоянен проблем метеоризъм , често свързани с храненето . . В този случай е най-добре за лечение на източника , а не симптом , от преосмисляне на това, което ядете и се обръща внимание на това как да комбинирате храни
Foods в горната част на списъка на газ за производство са: боб , зеле, брюкселско зеле, карфиол , броколи, дрожди -съдържащи храни като хляб и сирене, газирани напитки и високо - въглехидратни храни като овес и картофи. Ги отстранят или да ги консумират в по-малки , по-малко чести суми.
Като отчитат за какви храни да комбинирате , когато ядете храна също може да направи съществена разлика в количеството на газ, произведен . Горната комбиниране на храните съвет за намаляване на производството на газ е винаги да ядат плодове сам. Яденето на плодове 30 минути преди или 2 часа след консумация на други храни ще гарантира правилното храносмилане . При смилането на плодове е намалял с усвояването на други храни , то ферментира в храносмилателния тракт , което води до газ.
Има диаграми на разположение на храни комбиниране , които предоставят информация за това как да се комбинират месо, дневник , зеленчуци , хляб и т.н. Правилното сресване храна може да помогне във всички области на здравето на храносмилателната система .
