Как да лекува стомашно разстройство Pain

Acid храносмилане е често срещано оплакване . Това се случва, когато киселина архивира в хранопровода , което води до дразнене. Понякога по-нататък киселини или киселинен рефлукс , лошо храносмилане киселина причинява пареща болка в гърдите и кисел вкус в гърлото. Симптомите може да продължи от няколко минути до няколко часа и са склонни да се повтори, за повечето хора. Бременни и възрастни с наднормено тегло са най-податливи на лошо храносмилане киселина болка. Нещата ще трябва
Blocks да повиши легло
Над на борсата антиацид
Над на борсата или рецепта - силата H2 блокер на MarketBook.bg Покажи повече инструкции в
1

Избягвайте храни , известни причини киселини в стомаха и стомашно разстройство . Цитрусови плодове, домати, мазни храни , пикантни храни , лук, шоколад и мента може да задейства всички симптоми и трябва да бъдат премахнати от вашата диета , според Американската академия на семейните лекари . Ако симптомите се подобрят, можете да се опитате да се въведе отново тези храни, за да определите дали можете да ги толерира .

2

Стойте далеч от кафе, алкохол , цитрусови плодови сокове и газирани напитки и кока-кола . Всички тези напитки могат да допринесат за храносмилане киселина болка.


3

Спрете цигарите . Пушенето нарушава функционирането на долния езофагеален сфинктер , съгласно Mayo Clinic . Освен това, спирането на тютюнопушенето подобрява цялостното ви здраве .

4

остане в изправено положение след хранене. Винаги, когато е възможно, не вземе дрямка или да отидете на легло за най-малко два часа след хранене . Можете също така да поставите 6 инчови блокове под двата крака в главата на леглото си , за да ви държи в полу - изправено положение по време на сън .

5

Яжте по-малки хранения по- често , и да се избегне преяждане. Преяждане е една от основните причини за стомашно разстройство . Спрете яденето , когато вече не се чувствате гладни , но преди да се чувстват напълно.

6

Отслабнете , ако сте с наднормено тегло , и да направите промени в начина на живот за поддържане на здравословно тегло . Според Mayo Clinic , допълнително тегло оказва натиск върху коремната област. Това повдига стомаха и причинява стомашни киселини да се връщат обратно в хранопровода .

7

Елиминирайте като много стрес от живота си , колкото е възможно . Стрес и тревожност може да влоши симптоми на стомашно разстройство за някои хора . Ароматерапия , упражнения, масаж, хипноза и може да помогне за намаляване на стреса и лекува киселина лошо храносмилане болка.

8

Избягвайте всичко, което поставя натиск върху корема, като тесни дрехи и коремни преси и коремни преси . <Бразилски>
9

Прекратете употребата на аспирин и противовъзпалителни лекарства , освен ако не е указано друго от Вашия лекар. American Гастроентерологично асоциация препоръчва преминаване към парацетамол , ако аспирин и нестероидни противовъзпалителни средства предизвикват симптоми киселина лошо храносмилане .

10

Опитайте по-на борсата антиацид , като Mylanta , Maalox , Tums или Rolaids . Антиацидите неутрализират стомашната киселина и осигуряват краткотрайно облекчаване на симптомите . На Mayo Clinic предлага използването на антиацид , който съдържа алуминиев хидроксид и магнезиев хидроксид . Докато антиациди не са лек за киселина лошо храносмилане , те могат да осигурят временен контрол на симптомите , докато чакате за други методи на лечение , за да започне да работи.

11

Посъветвайте се с Вашия лекар за вземане на H2 -блокер или с помощта на протонната изпомпва инхибитор , ако симптомите са тежки . American Гастроентерологично асоциация посочва, че тези лекарства намаляват производството на киселина , като по този начин предлага временно облекчение от болката. Те също така даде възможност на повредения езофагеален тъкан, за да се лекува.

12

Кажете на Вашия лекар, ако симптомите Ви киселина лошо храносмилане са придружени от черни или кървави изпражнения , задух , болка в шията или раменете , потене , повръщане кръвта , проблеми с преглъщането или световъртеж. Тези симптоми могат да показват сериозна болест , която изисква бърза оценка и лечение.