Как да използваме Papaya до облекчаване на запек Симптоми

Papaya е тропически плод с оранжев цвят, като вътре и много семена. Когато плода папая е напълно узрели също има оранжев цвят от външната страна. Papaya е била използвана от местните култури за облекчаване симптомите на случайни запек, коремни болки , както и някои нарушения в храносмилането . Смята се, че ензимът папая притежава качества , за да помогне в лечението на проблеми с храносмилането . Папая също е добър източник на витамини C и E. Raw папая помага с движения на червата . Помислете за тези съвети за използване на Papaya за облекчаване симптомите на запек при възрастни . Инструкции

1

Използвайте Папая ензим добавки, за да помогне за облекчаване на запек симптоми , като например липса на движения на червата . Тези витамини се продават под формата на таблетки и хапчета за дъвчене форми само за възрастни. Като цяло, това е препоръчително да се вземат от папая ензим хапче за след ядене , като добавка хранене. Можете да намерите папая ензим хапчета в Whole Foods супермаркети и витамин магазини.

2

Опитайте се яде сурова папая плод за облекчаване симптомите на запек . Можете да си купите папая в супермаркетите и в магазините за плодове и зеленчуци. Уверете се, че плодът е узрял , отбелязвайки цвета оранжево от външната страна. Когато плодът е узрял я има сладък вкус . Raw папая помага с движение на червата , започнете от ядене само на няколко парчета.


3

Peel папаята и извадете всички семена от вътрешната страна. Нарежете плодовете на малки квадратни парчета и се съхранява в хладилник него в здраво запечатан контейнер. Яжте четири или пет парчета сурово папая след обяд и вечеря, за да помогне при запек .

4

Направи папая плодови сокове и шейкове за лечение на запек . Използвайте няколко парчета папая , за да направите сок ​​чрез добавяне на вода и смесване на блендер . Като алтернатива , можете да се подготвите папая разтърсва с обикновеното мляко в блендер . Не добавяйте захар на сокове или шейкове , защото това може да стане прекалено обвързващо .