Възпалителна болест на червата

Според Mayo Clinic , възпалително заболяване на червата , или синдром , е често срещано нарушение на храносмилането . И въпреки, че симптомите може да наруши нечии ежедневие , IBS не е сериозно заболяване и не доведе до трайно увреждане на големите червата. Там не е лек за тази храносмилателната състояние, но има начини да се управляват възпалително заболяване на червата. Симптоми

Има няколко сигнално устройство признаци на възпалително заболяване на червата. Въпреки това , важно е да се отбележи, че симптомите, които получите, може да се различават от симптомите на друг човек . Но често , IBS предизвиква болки в стомаха , подуване на корема , запек , диарични изпражнения и газ.


Fiber Consumption

Твърде много фибри или твърде малко фибри , така играе роля в възпалително заболяване на червата . На ръка , неадекватна фибри предизвиква запек или твърди изпражнения. От друга страна , прекомерен влакна носи на диария , подуване на корема и газ . Намирането на баланс щастлив е от ключово значение . И в идеалния случай, възрастни трябва да ограничат техния дневен прием на фибри до 35 грама на ден . Изпълним препоръчителната дозировка с добавки , плодове, зеленчуци , боб и пълнозърнест .