Какво да направя за повишена стомашна киселина

? Стомашната киселина е важна част от храносмилането, но твърде много често води до лошо храносмилане киселина или други храносмилателни проблеми. Готвене храни по-дълги от необходимите почивки надолу важни ензими , необходими за храносмилането, както се яде рафинирани или преработени храни , които са били лишени от ценни хранителни вещества . Тези видове храни отнемат повече време за храносмилане, което води до дискомфорт след хранене . Occurance

За да помогне на стомаха ви дайджест над преработени храни като сандвич меса, високо калорични закуски , рафинирани хляб и паста , удобство ястия или готвени храни, които са загубили ензими , стомахът произвежда голямо количество стомашна киселина . Тази свръх- производство на киселина води до неудобства като киселина лошо храносмилане . Храната също се движи в червата , създавайки проблеми, подуване на корема, газове или други хронични храносмилането .


Предизвиква

Храните, които предизвикват производството на излишната киселина включват високо - захарни и мастни храни , алкохол , чай , кафе и сода. Beer причинява стомашна киселина , за да се удвои в обем. Много напитки , особено тези с карбонизация , стимулират производството на киселина , което увеличава риска от излишък в стомаха.

Milk отдавна е домашен лек за храносмилането дискомфорт, но това обикновено се озовава само прави проблема по-лошо . Мляко повишава производството на стомашна киселина чрез храносмилането, водещи до дискомфорт по-късно.