Low - Budget Candida Cure

Candida е диплоиден гъбичка, която живее естествено в дебелите черва . Въпреки това, понякога тя расте rampantly в състояние ноу като кандидоза . Когато това се случи , може да се появят симптоми като главоболие, болки в тялото , копривна треска, гастрит и дори гъбични инфекции . Кандидоза може да бъде причинено от приемането на прекалено много антибиотици , лоша диета или дори хранителни алергии . За щастие , някои ниско - бюджетни подходи могат да се отърват от това състояние. Повечето изискват някои скромни промени в диетата . Диета

Най-добрият начин да се премахне кандида свръхрастеж е да се направят някои корекции в диетата си . Candida има тенденция да се хранят с мая и захар , така че трябва да се премахне , или поне минимизира , приема на мая и захар. Най-добрият начин да направите това е да се яде повече безглутенови продукти. Е.

Не е нужно да се преработи цялата си диета. Например , ако ядете много тестени изделия, намали малко . Яжте повече ориз , картофи и сладки картофи . Тези храни не съдържат никакви глутените . Нарежете гръб на хляб , както и, поне докато не получи проблема с кандида под контрол. Яжте много зеленчуци. Те имат храносмилателни ензими, които ще провеждат борба с излишък кандида във вашата система. Ограничете плодове до едно или две на ден , защото те съдържат захар.

Яжте само безглутенови храни, от 2 до 3 пъти седмично. Има изобилие от храни , които можете да ядете като заместители . Просото е без глутен , и овес и царевица имат по-малко захар, отколкото продукти, пшеница . Колкото повече настройки, които могат временно да направят за вашата диета , толкова по-бързо ще получите над вашата кандидоза проблем.


Пробиотици &Витамини

Пробиотиците може да помогне произвеждат повече здрави бактерии в храносмилателния ви тракт . Те са на разположение в повечето здравето хранителни магазини. Но тези добавки могат да бъдат скъпи . Като заместител , яде кисело мляко. Той съдържа Lactobacillus ацидофилус и Streptococcus видове , които служат за същата цел . Тези бактерии могат да помогнат за премахване на излишната кандида от вашите дебели черва .

Приемайте мултивитамини с минерали. Candida тенденция да ограби тялото си от важни витамини и минерали. Според Sherridan L. наличност на Finchley клиника в Лондон , Англия , " ... кандидоза се свързва с редица хранителни дефицити . Те включват витамин А, пиридоксал фосфат , магнезий, цинк , и омега- 6 и омега-3 мастни киселини. "