Как да Отнасяйте гнойна свръхрастеж

Същите бактериите, които причиняват вагинални гъбични инфекции , атлет сърбят и микоза могат да причинят редица други здравословни проблеми, ако става мая обрасъл в храносмилателния тракт. Употребата на антибиотици и на диета с високо съдържание на захар и въглехидрати са едни от най- честите причини за гъбичките . Ако подозирате, че страдате от гъбичките , са необходими за привеждане на храносмилателната система обратно в баланс няколко диета и начин на живот промени. Инструкции

1

Избягвайте храни , които се хранят мая и се оставя да растат извън контрол . Основният източник на храна за дрожди е захар , така че всички храни, съдържащи захар или , че са разбити на захар, следва да бъдат премахнати от вашата диета. Това включва сладки като бонбони , сладкиши , бисквити, сладкиши и тестени изделия , както и прости въглехидрати като например макаронени изделия и бял хляб . Пълнозърнестите храни трябва да се консумират само в умерени количества.

2

Яжте храни, които ще гладуват маята . Най-успешната диета за лечение на гъбичките трябва да съдържа баланс на протеини, сложни въглехидрати и здравословни мазнини . Яжте храни, като месо, риба , яйца, зелени листни зеленчуци и кисело мляко .


3

Яжте чесън и лук, които имат естествени анти - гъбични свойства.

4

Вземете една билкова добавка , предназначени да убиват мая. Погледнете за анти - гъбични съставки като екстракт от маслинови листа , черен орех, каприлова киселина , чесън, и Пау Д'Арко . Вие може да искате да вземете един вид добавка за краткосрочен първоначален чистя , и след това преминете към друга добавка, предназначена за поддръжка.

5

Обърнете пробиотични добавки . Пробиотиците са здрави бактерии, които спомагат за поддържане на дрожди в залива и да се борят някои заболявания . Пробиотиците могат да бъдат намерени в храни като кисело мляко.