Как се лекува колики в Adult

Колики е общ термин, използван за повтаряща се болка в корема . Въпреки, че това не винаги е свързан с храносмилателната система , най-често колики се счита за проблем с корени в един от равновесие храносмилателния процес. Диета средния американец включва съединения , химикали и лекарства, които често вредят на хранителна и бактериологичното баланс, който трябва да присъства в храносмилателната система, за да се създаде и поддържа храносмилателната благополучие. Освен това , повечето преработени храни не въвеждат в процеса на храносмилането ензими и пробиотици , необходими за организма да разгражда напълно храни и усвояване на хранителните вещества . Някои добавки могат значително да спомогнат за създаване и поддържане на здравето на храносмилателната система при възрастни. Нещата ще трябва
Органични пробиотични добавки
органични добавки ензимни
Органични тъмните листни зеленчуци
натурални плодови и зеленчукови сокове в
Покажи повече инструкции
Хранителните добавки и диетични промени, за да се третира Възрастен Колики в
1

Идентифицирайте добавки, които съдържат естествено появяващи се или органични пробиотици . Въвеждане на тези добавки в храносмилателната си система в съответствие с инструкциите на производителя. Пробиотиците например ацидофилус и бифидус бактерии , които се намират в долната част на храносмилателната система. Необходими Тези положителни бактерии за организма да се съборят и усвоява хранителните вещества от храната. Говорете с Вашия местен здравословна храна или хранителна добавка, магазин чиновник да идентифицират продукти с положителна репутация.

2

Приемайте добавки, съдържащи естествено срещащи се или органични хранителни ензими. Ензимите са налични в естествени храни , биологични продукти и непреработени храни. Те подпомагат организма в процеса на храносмилане . Често, колики при възрастни е в резултат на нисък брой на ензим в храни, които са преработени, опаковани и замразени .


3

Добави продукция, тъмните листни зеленчуци и пълнозърнести , непреработени храни към вашата диета . Тези храни са с високо съдържание на ензими и ще подпомогнат здравето на храносмилателната система . Правителственият хранителна пирамида препоръчва пет порции пресни плодове и зеленчуци на ден . Органични храни съдържат повече ензими и пробиотици , отколкото небиологичен сорта, така че да ги ядат на регулярна основа, за да се допринесе за по-добро цялостно здраве и на по-балансиран здравето на храносмилателната система .

4

Пийте по една порция на ден естествен плодове или плодови и зеленчукови сокове смес. Същите ползи, които могат да бъдат получени от органични продукти са на разположение в органични плодови и зеленчукови сокове. Трансфер от тъмни плодове, като череши , боровинки и нарове . Сокове от моркови , цвекло , краставици и тикви също са с високо съдържание на хранителни вещества за здравето на храносмилателната система и естествено сладък .