Как да Почистете Използване сурови яйца

Яйца не са само за закуска вече. В действителност , поради броя на основните витамини и минерали , които се намират в яйца , които са се превърнали в най-добрият избор на прочистване на дебелото черво диети . Има няколко различни начини, сурови яйца може да се използва като препарат за почистване на дебелото черво. Може да им е трудно да преглътнете идеята за яденето на сурови яйца , ако сте начинаещ . Но , след като свикнете с него, прочистване със сурови яйца може да е бърз и лесен процес . Нещата ще трябва
Сурови яйца
зеленчуков сок
Мляко MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Creative прочистване

1

Започнете бавно . Яжте по една чаена лъжичка на сурово яйце на ден , ако са само началото да помогнете на тялото си да свикне с него. Постепенно доведе до размера на сурово яйце включвате в диетата си , колкото да свикна с него .

2

Смесете сурови яйца с напитка. Използвайте една чаена лъжичка на суров яйчен жълтък и една пълна чаша зеленчуков сок или мляко ( някои предпочитат соево мляко към обикновеното мляко ), за да помагат при прочистването на дебелото черво . Изпийте чаша на ден за насърчаване на доброто здраве.


3

Изсипете суров яйчен жълтък над Зелените. Използвайте жълтъците самостоятелно или смесен с други съставки , за да се създаде салатен дресинг . В зависимост от размера на вашата салата , смесете една чаена лъжичка ( повече, ако правите по-голяма салата ) суров яйчен жълтък , ябълков оцет , сол, мед и зехтин екстра върджин ( равни части, всяка ) . Поръсете сместа върху салата, която е пълна с зеленчуци до помощник в очистването си .

4

Увеличете количеството на сурово яйце ви се яде . В крайна сметка се премине от една чаена лъжичка на сурово яйце , за да едно цяло сурово яйце на ден.