Как мога да намеря Natural Colon Cleanser Solution

? Рекламите на природни двоеточие препарат за почистване изобилстват в медиите , обещавайки всичко от превенция на заболяванията до значителна загуба на тегло . Въпреки това, няма научни доказателства в подкрепа на тези твърдения , според д-р John Inadomi , цитиран в " Орландо Сентинел ", а някои продукти могат дори да съдържат поверителна или вредни съставки . Можете да намерите вашия собствен разтвор естествен двоеточие препарат за почистване на дома, с помощта на евтини и лесно достъпни съставки. Нещата ще трябва
Моркови
Джинджър корен
Магданоз
Цвекло
Ябълки
Целина
Чесън
Лимони MarketBook.bg: Покажи повече инструкции <Бразилски >
1 Избягвайте нездравословна храна .

оцени вашата диета. Вие може да поддържа здравето на дебелото черво по естествен начин от яденето на диета с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на рафинирано брашно , бял ориз , сирене , пържени храни , нездравословна храна , пастьоризирано мляко , вино, говеждо месо , газирани напитки и захари , всички от които са задължителни и да попречат на червата движения.

2 Lemon вода нежно почиства на храносмилателната система.

Елиминирайте консумация на алкохол , кофеин и пастьоризирани сокове и да ги замени с топла вода с лимон, мента чай и стайна температура филтрира (или пролет) вода, за да поддържа хидратацията и подпомага храносмилателните функции.


3 топли супи релаксират на дебелото черво.

Опитайте модифицирана бързо за 3-7 дни. Избягвайте всички животински протеини , сладки, наситени мазнини, като масло и сухи , твърди храни като пуканки или чипс . Консумирайте само бульон базирани супи , пълнозърнести храни и сезонни зеленчуци.

4 Задушени храна е лесно смилаема и запазва повече хранителни вещества .

Дъвчете всяка хапка храна от 50 до 100 пъти . Боил, пара или печете храната си за лесно храносмилане и хранителната абсорбция.

5 Walking стимулира храносмилането .

Engage във физически дейности като бързо ходене , плуване, йога и тай- чи , за да спомогнат за стимулиране на храносмилателния ви тракт и насърчаване на елиминиране.

6 освобождаване на напрежението помага за прочистване на организма.

Опитайте коремна самостоятелно масаж . За да направите това , легнете по гръб със свити колене , почивка заедно , и краката си на пода , леко по-широки от бедрата . Разтрийте ръцете си заедно, за да ги стопли . Внимателно плъзнете дланите си от вашия долната дясна част на корема до ребрата , от другата на ляво и обратно по левия фланг . Повторете тази посока на часовниковата стрелка , кръгло коремната масаж до 10 пъти . Когато сте готови, за да се търкаля дясната си страна и да използвате ръцете си , а не коремните си мускули , за да се издигне . Това помага да се стимулира естественото движение на храносмилането до възходяща дебелото черво , през напречната дебелото черво и надолу по низходящ дебелото черво. В
7 Цвеклото прочистват органите.

Опитайте с пресен сок бързо едно дни всяка седмица в продължение на месец , с одобрението на Вашия лекар . С вкъщи сокоизстисквачка , сок ¼ - инчов парче обелени корен от джинджифил , 1 цвекло , ½ ябълка без семки и 4 моркови без Зелените заедно, за да се извърши безопасно , прочистване коктейл. Ако искате разнообразие , се редуват предишната рецепта с този сок : 1 шепа магданоз, 4 моркова без зелени, 1 скилидка чесън, обелени и 2 стръка целина . На вашия пост дни питие от 8 до 10 чаши вода с резен лимон , леко се разтягат или вземат на кратка разходка , и се добавят 1 чаена лъжичка псилиум люспи семена за един от вашите напитки за безопасна доза фибри.
<Бразилски>