Хранителни нужди на Diabetes

Диабетиците трябва да спазват строга храненето и хранителните стандарти. Освен това, диабетиците трябва да се образоват на хранителните изисквания , които са необходими , за да се контролира състоянието им . Background

Диабетът е хронично заболяване , което засяга сърцето и кръвоносната функциониране; състоянието може да се намали цялостното качество на здравеопазването, и намалява продължителността на живота. Храненето е жизнено важен компонент в поддържането на контрол върху състоянието


Научете Пирамидата

Диабет хранителната пирамида групи храни, в съответствие с шест категории: . Плодове; зеленчуци; месо и месни заместители; мазнини , масла и сладкиши; зърна; и млечни продукти. Хранителната пирамида предлага обширен списък с храни, които трябва да се консумират и да се избегне . Продажба и Наем на Плана Храна

планират ястия, които са с ниско съдържание на натрий , транс и наситени мазнини , въглехидрати и холестерол . Преброяване въглехидрати , защото те причиняват колебания в нивата на кръвната захар. Наем етикетите на храните

Американската диабетна асоциация препоръчва да четете всички етикети на храни , за да се гарантира, хранителната стойност на всичко, което ядем . Забележка съдържанието на обслужващи размер , мазнини , диетични фибри , холестерол и въглехидрати , описани на етикетите. Наем Fresh Foods

бързо замразени и готови храни са с високо съдържание на мазнини , холестерол и натрий; Ето защо , с диабет трябва да ги избягват . Подготвят се пресни храни и включва правилното количество протеин, за да се гарантира, че са изпълнени вашите хранителни нужди.