Как да Накиснете крака с Diabetes

Ако сте един от 23.6 милиона американци, страдащи от диабет , вие знаете за значението на Грижа за краката . Циркулационни проблеми , свързани с диабета го правят трудно за откриване на малки рани на краката си . Защото диабетици са особено уязвими към инфекции , тези малки рани могат да се заразят лесно. Докато щателен хигиена на краката е от решаващо значение за диабетик , накисване краката си да изсъхне на кожата и може да доведе до кожни инфекции, предупреждава CDC . Вместо накисване краката си , следвайте тези стъпки на дневна база за качество почистване и грижи крак . Инструкции

1

Мийте краката си всеки ден. Седнете на ръба на ваната и използвайте кърпа и сапун , за да търкат дъната на краката си и между пръстите на краката. Ако не може да седне на ръба на ваната , седнете удобно на стол и да използвате басейн пълен с топла сапунена вода.

2

Подстригване или файл ноктите само след като сте се измива краката си . Това е, когато на нокътното легло е най-меката и най-лесно да отрежете . Подстригване в естествено положение на петите си . Избягвайте създаването на остри ръбове , които могат да дразнят другите пръсти.


3

Подсушете краката си добре . Влагата е благодатна почва за развитие на бактерии , така че е от решаващо значение за тези с диабет да изсъхне напълно краката си. Използвайте кърпа и разтъркайте внимателно между пръстите на краката и стъпалата на краката ви да абсорбира останалата влага .

4

Нанесете лосион хипоалергенен към върховете и дъната на краката си . Това ще ги предпази от сух особено през зимата . Не използвайте лосион между пръстите на краката.

5

Огледайте дъната на краката си и между пръстите на краката за рани , мехури или рани. Използвайте огледалото , за да проверите дъната на краката си или има някой да ви помогне. Малки рани могат да станат сериозни бързо, така че веднага се свържете с Вашия лекар, ако забележите някакви увредена кожа .