Как да управляваме странични ефекти, когато пристигне Off Lexapro

депресия и тревожност е много истинска битка за много хора. Лекарства , като Lexapro , други анти -депресанти сега предписани рутинно за всичко. Някои хора трябва да останат на анти -депресанти , докато тези, които са били предписани за временен период , (като след смъртта на любим човек ) и в крайна сметка искам да излизам , тя може да бъде трудно. Когато се опитвате да влезе Lexapro , много хора преживяват много трудни симптоми, които ги предизвикват да безуспешно се детоксикира и да се върнете към лекарството . Ето някои начин за безопасно и комфортно излизам антидепресанти. Нещата ще трябва
вода
омега 3 рибено масло
мелатонин
витамин B комплекс в
Покажи повече инструкции

1

Taper надолу : Когато идва разстояние Lexapro , лекарите предполагат " заострена надолу. " Предложеният метод е като половината си редовна доза в продължение на няколко дни , а след това на четири части в продължение на няколко дни до седмица

2

Вода: . Водата ще помогне вълни токсините от тялото си. Част от причината за неприятните симптоми, за да излиза от анти - депресант , са токсини напускат тялото


3

Яжте здравословна диета: . Когато излиза Lexapro , отсече или изрежете захар и кофеина от диетата си, като захар и кофеин може да се отрази негативно върху настроението ви. Изграждане на тялото ви, когато излиза всеки антидепресант. Опитайте изцеждане на сок , което също е много полезно

4

Omega 3 Fish Oil : . Вземете Omega -3 , тъй като помага депресия, повдига настроението и обикновено помага успокояване на ума и тялото. Омега 3 също помага с неприятното оттегляне симптом някои хора описват мозъчни сътресения , с опит при детоксикация на разстояние антидепресанти

5

Vitamin B Complex : . Приемайте витамин B комплекс, който помага с настроение, способността на паметта да се концентрирате , стрес , тревожност и раздразнителност; която помага при детоксикация на разстояние Lexapro . Витамин B комплекс помага за изграждане и ремонт на нервната система

6

Мелатонинът : . Мелатонинът е вещество, което регулира цикъла на съня си . Един от най-трудните симптомите на абстиненция , на детоксикация на разстояние Lexapro е невъзможността да спи през нощта . Един грам преди лягане ще ви помогне с безсъние .