За психическа депресия

Всеки се чувства надолу и меланхоличен в някакъв момент , като повечето са в състояние да се възстанови от само себе си . За 9,5% от населението на САЩ на възраст над 18 преживява разстройство на настроението , със седем от десет поради голямо депресивно разстройство в дадена година , според данните на Националния институт за психично здраве . Психично депресия може да бъде причинено от различни фактори , както и за някои случаи, ако не се лекува , депресията може спирала точката за причиняване на самонараняване . Има различни възможности за лечение , които ефективно ще помогне на страдащите , и превантивни мерки, за да спрат напредването на депресия. История

психично депресия е добре документирана в цялата история . Книгата Inner Canon Жълт император , се надяваше да са написани по време на династията Хан между 206 г. пр.н.е. и 220 CE, разделена умствени състояния в различни секции. Депресията е смятан за един дисбаланс на енергия или течности в организма и могат да бъдат разделени в различни категории , като например депресия дължи от скръб , гняв, над - мислене , мания или страх . Гръцкият учен Хипократ ( 460-377 пр. н. е. ) предложи , че " меланхолия " се дължи на дисбаланс на четирите хумори наричат ​​черна жлъчка, жълта жлъчка, храчки и кръв в сравнение с причиняване от бог. Предпочитан лечението е за промяна на начина на живот , както се е смятало, че навиците и начина на живот фактори на околната среда са били причина за дисбаланса .


Причина

психично депресия може да се дължи на една или повече от следните фактори.

Опитът с травматично събитие в живота , включително развод , смърт , загуба на ценен елемент , бедност или физическо /сексуално насилие може да доведе до депресия , поради асоциации със загуба или увреждане. Депресията може да продължи, ако лицето не е в състояние да приеме съзнанието рамка, за да продължиш напред.

Хронични или инвалидизиращи заболявания могат да доведат до депресия. Тези условия включват рак, ХИВ /СПИН , инсулт и болестта на Паркинсон ; Депресията може да е резултат от ограничена способност да функционират или ниско качество на живот. Депресията може да бъде симптом на други заболявания, които могат да бъдат освободени , когато състоянието се лекува. Тези условия включват епилепсия , диабет, хипотиреоидизъм , хипертиреоидизъм , лаймска болест и мозъчна травма .

Вероятността да се превърне в депресия е по-голяма , ако имате фамилна анамнеза за депресия. Research се провежда на " депресия ген" , които могат да бъдат наследени .

Някои лекарства или наркотици и злоупотребата с алкохол са били свързани с depression.Depression настъпва при 13 процента от жените след подаване на дете , достатъчно често , че Терминът е измислен следродилна депресия. Една от причините за това е, дължи на хормонален дисбаланс , подобно на настроението се променя , че жените опит, преди да им период. Продажба и Наем Признаци и симптоми

Страдащите от психическа депресия имат две издайнически признаци : непрекъснат настроението на тъга, тревожност или "загубени" чувство ; и липсата на интерес към дейности, или статии , които бяха ползвали по-рано . Други симптоми могат да бъдат безсъние, сънливост , загуба на апетит , преяждане , чувство на безнадеждност , чувство на безпомощност , ниска консумация на енергия и хронична умора, невъзможност за концентрация , телесни болки , храносмилателни проблеми и мисли за самоубийство или опити . Физически признаци , които могат да бъдат наблюдавани са себенеглижиране като хигиена, загуба на тегло или наддаване на тегло се дължи на хранене и липсата на физически упражнения. На тежка края , търсят признаци на самонаранявания рани на порязвания или изгаряния.


Лечение

Консултирайте се с терапевт или лекар за помощ , ако се появи гореспоменатото симптоми на депресия . Вашият лекар може да Ви предпише антидепресанти , за да помогне за облекчаване на депресивно настроение . Антидепресантите помагат за увеличаване на някои химикали в мозъка , като серотонин , за да помогне за увеличаване на " добри чувства. " Лекарите препоръчват , че осем седмици от редовния прием на антидепресант ще помогне отклонявам далеч депресия, и че спирането преди това може да доведе до рецидив в депресия .

Психотерапия се препоръчва в комбинация с антидепресанти. Един тип на терапия , наречена междуличностни терапия , концентрати на личните връзки, които могат да причиняват депресия в пациента. Когнитивна /поведенческа терапия се използва , за да помогне за промяната на негативните действия и мисли на пациента обикновено се свързват с депресията .

Алтернативни терапии, които депресия пациенти са използвани, включват акупунктура , енергийните терапии , медитация, музикотерапия и арттерапия .


превенция

един от начините да се предотврати депресия е да се поддържа мрежа за подкрепа на приятели и семейството си. Като някой, който да говори с по време на стрес , ще помогне за облекчаване на неудовлетвореност и самота. Упражняване редовно ще помогне за подобряване на настроението ви , естествено чрез освобождаване на ендорфини в организма и подобряване на общото здравословно състояние на съдовата , дихателната и храносмилателната системи. Ефективни функции на тялото и увеличава енергията ще вдъхновяват повече от " мога да го направя " отношение . Практикувайте позитивно мислене и благодарност. Вместо да се фокусира върху негативните аспекти и това, което може да се обърка , се фокусира върху най- хубавите неща в живота . Оценявам това, което имате и да направим дейности, които да се радвате да се намали психическото напрежение и ще ви помогне да се почувствате по-добре .