Семена от чиа и Депресия

Националният институт за психично здраве се посочва, че депресията е водеща причина за инвалидност в САЩ за хората на възраст 15-44 Следователно , нови лекарства и лечения, които постоянно се използва, за да помогне за облекчаване на симптомите . . Какво е депресия?

Според Psychologyinfo.com , " депресията е заболяване " на цялото тяло " , с участието на вашите тяло, настроение и мисли . То се отразява на начина, по който яде и да спи , начинът, мислиш за себе си, и начина, по който мислим за нещата . "


Какво семена от чиа

естествено срещащи Чиа семената са бързо стават много популярни в магазините за здравословни храни през страната . Семената са с високо съдържание на омега - 3 мастни киселини , както и аминокиселини. Продажба и Наем на чиа семена и депресия

Изследванията показват, че омега - 3 мастни намерени в Чиа семената киселини са от полза за афективни разстройства , включително депресия. Чиа семената са помогнали на някои хора да облекчат симптомите на депресия значително.


Дозировка

Healthy Europe гориво се посочва, че от 1 до 4 супени лъжици дневно от чиа семена ще ви помогнат не само с депресия , но също така и с храносмилането и хидратация.


Съвети

чиа семената са древна храна на ацтеките и са били използвани в Мексико и досега. Въпреки, че тяхното въздействие върху депресията може да отнеме 3 до 4 седмици , голяма ефикасност е показано.