Настроението Relief : Portable светлинна терапия
Светлинната терапия е показано, че е ефективно лечение за хора , страдащи от разстройства на настроението , включително депресия , сезонно афективно разстройство ( SAD ) и биполярно разстройство . Къде светлинна терапия оборудване някога е бил тромав и труден за транспорт , модерна светлина терапия включва преносими устройства като малки като ръка, която може лесно да се премества , което го прави по-лесно да отида за ежедневните си задачи, като четене , спални или писане на писмо , докато което се лекува. Ако страдате от нарушение на настроението , посъветвайте се с Вашия лекар за ползите от преносим светлинна терапия . Как работи
Преносими светлинна терапия единици лечение на разстройства на настроението чрез предоставяне на повече светлина към ретината . Увеличението на светлината помага да променят естествените циркадните ритми на организма и намаляване на производството на мелатонин - хормонът, който кара тялото да се чувстват сънливи. Излишният светлината също причинява мозъка да се освободи повече глюкокортикоиди в кръвния поток; тези хормони се ускори метаболизма на тялото , намаляване на стреса и възпаление и повишаване на имунитета . Наем Инструкции за употреба
Преносими светлинна терапия единици традиционно се използва по време на ранните сутрешни часове . Можете да настроите полето на няколко сантиметра над леглото си , програмиран да включите един или два часа , преди да се събуди , или можете да го поставите над кухненската маса , докато вие ядете закуска. Светещата кутия трябва да бъде няколко сантиметра над лицето си , сочи надолу , така че долната част на ретината получава толкова светлина , колкото е възможно . Този метод намалява вероятността от увреждане на ретината , като погледнете директно в полето за светлина, а също така осигурява на ретината със симулация на слънчева светлина. Уредът трябва да се използва в продължение на около половин час всяка сутрин и не повече от един час на ден , тъй като светлината, която се излъчва от кутията е много по-ярка , отколкото типичен излагане на слънчева светлина . Продажба и Наем на предпазни мерки
Хората, които имат фоточувствителност или фототоксичност състояние на кожата или очите не трябва да използват преносими кутии светлинна терапия . Пациентите, приемащи определени лекарства, които правят кожата по-уязвими към ефектите на слънчева светлина трябва също да избягват лечения преносими светлина терапия до няколко дни след лекарствата вече не са в техните системи. Никога не се прилага фотосенсибилизиращо кремове или лосиони , преди да използвате портативно устройство за светлинна терапия , тъй като това може да доведе до увреждане на кожата . Ако страдате от биполярно разстройство, се консултирайте с вашия лекар преди да започнете каквато и лечение светлинна терапия , тъй като ще трябва да бъдат внимателно наблюдавани от квалифициран клиницист за признаци на мания , докато се лекувате . Светлинната терапия , както и другите видове антидепресанти терапии , може да предизвика маниакални състояния при хора с биполярно разстройство, така че трябва внимателно да преценят риска спрямо ползата от светлинна терапия преди да се подложат на лечение . Наем Видове Light
Преносими светлинна терапия единици могат да доставят или бели ( пълен спектър) светлина, синя светлина или зелена светлина. Докато светлини пълен спектър са по-силни , отколкото син или зелен , те не може да филтрира достатъчно на ултравиолетова ( UV) лъчи да бъдат безопасни, с редовна употреба . Синя светлина единици филтрират вредните UV лъчи и са най- популярните видове леки единици терапия , продавани днес . Зелена светлина единици филтрират повече лъчи от синя светлина единици, но може да не са толкова ефективни, колкото бяла или синя светлина при лечение на разстройства на настроението .
Рискове
Рисковете от снимка светлина терапия не са проучвани в дългосрочен план. Има малък риск , че хората с биполярно разстройство може да се развие до пълния набор от манийни епизоди , докато са на светлинна терапия , но този риск може да се управлява с надзора на квалифициран клиницист по време на лечението . Други рискове включват дегенерация на макулата при хора, които гледат директно в източника на светлина в продължение на дълъг период от време , фототоксичност или фоточувствителност с дългосрочна употреба при хора, които имат предразположение към тези условия и е възможно увреждане на кожата при продължително използване на пълния спектър бели кутии светлинна терапия .
Възможни странични ефекти
Възможни странични ефекти на светлинната терапия включват гадене , раздразнителност, повръщане , главоболие, проблеми със съня , сухота в устата , мания ( в маниакално- депресивни ) и напрежение на очите. Повечето нежелани реакции са леки , когато те се появят и може да изчезнат след като пациентът е коригиран до нивата от ярка светлина. Пациентите са посъветвани да се промени времето на деня , когато те претърпяват третиране или се паузи по време на по-дълги процедури за избягване на потенциалните странични ефекти.
