Как да знам, ако страдате от тежка депресия

Има моменти в живота на всеки , когато събитията могат да ви изпреварят , като се чувствате тъжни или депресирани. Въпреки това, има голяма разлика между нормален или ситуационно тъга, и това, което е класифицирано от професионалисти грижи за психичното здраве като тежка депресия. Normal или ситуационно депресия обикновено е краткосрочна (по-малко от две седмици) , и не разполага с дълготрайни последици върху способността си да живеят нормален живот . Тежката депресия , известна още като "клинично " или "голямо " депресия, се задържа много по-дълго , а ако не се лекува, само се влоши и може да засегне всяка област от живота си. Инструкции
Как мога да разбера дали съм страда от тежка депресия?

1

Обърнете внимание на вашите рутинни процедури и взаимоотношения . Обичате ли неща, които обикновено ви правят щастливи ( хобита , интереси , забавления )? Избягвате ли социални контакти с други хора , с които обикновено искат да прекарват времето си (съпруг , деца, родители, приятели) ? Ако вашите рутинни процедури и взаимоотношения , изглежда, са се променили, това може да е сигнал за началото на тежка депресия.

2

Прочетете списъка от симптоми на депресия , публикувани от Националния институт за психично здраве себе си, ако страдате от повече от една от установените симптоми ( например , чувство на вина или " празнота ", преяждане или загуба на апетит, или дори затруднено вземане на решения) . Ако го направите, то е много вероятно страдате от тежка депресия .


3

Планиране на посещение при вашия лекар първичната медицинска помощ . При определени условия , физически заболявания или лекарства , които приемате, може да доведе до тежка депресия . Вашият лекар ще бъде в състояние да определи дали има или няма физическа причина за тъга . Ако няма физическа причина виновен , вашият лекар ще ви зададе въпроси за симптомите и дали е имало или не е история на депресия в семейството ви . След преглед, лекарят ще ви насочи към специалист психично-здравни грижи , които може да ви осигури подходящо лечение.