EPA & DHA в депресия

A разстройство на настроението , депресия опустошава човек живот, да претоварваме с тъга , умора и чувство на безполезност , в зависимост от Mayo Clinic . За облекчение , някои може да се обърне към алтернативни средства за защита като ейкозапентаенова киселина (EPA ) и decosahexaenoic киселина (DHA ) добавки. Източник на EPA и DHA

EPA и DHA са омега - 3 мастни киселини, които могат да бъдат открити в риба ( като сьомга и сардини ) и рибено масло , в зависимост от Университета на Мериленд Медицински център ( UMM ) .


депресия и EPA + DHA

Според Линус Паулинг институт , в няколко клинични проучвания , пациенти , които консумират комбинация от EPA и DHA са по-малко вероятно да развият симптоми на депресия .