Кофеинът като лечение за депресия

Използването на кофеин за лечение на депресия обикновено не се препоръчва . Въпреки че краткосрочните ефекти могат да облекчат симптомите , продължителна употреба може да предизвика безпокойство, раздразнителност и дори да доведе до по-тежка депресия. Идентификация

Кофеинът е стимулант намерени в много от популярните напитки като кафе и сода. В Съединените щати , 85 процента от хората пият от 3 до 5 чаши кафе на ден . Кофеинът често се използва за компенсиране на ниските нива на енергия , дължащи се на лош сън или диета.


Краткосрочни ефекти

Кофеинът е известно, че увеличава сърдечната честота , кръвното налягане и обща будност . Повечето хора съобщават за по-високи нива на енергия и производителността при използване на кофеин. Продажба и Наем на дългосрочните ефекти

употреба Кофеинът в продължение на дълъг период от време може да доведе до развитие на сърдечно-съдови заболявания . Това се отразява и стрес хормони , които в крайна сметка може да доведе до безпокойство , раздразнителност , лошо храносмилане и отслабване на имунната система .


Депресия Лечение

Депресията е причинена от дисбаланс в някои химикали в мозъка и като цяло се третира с предписаните лекарства заедно с психотерапия. Кофеинът не се препоръчва при пациенти с депресия , тъй като може да увеличи тревожност, безпокойство и стрес нива.


Експерт Insight

Най -продаваният автор и бивш университетски преподавател в Clinical Nutrition Stephen Cherniske направи следната аналогия , за да опише ефектите на кофеин : . " Представете си, че живеете в страна, която винаги е била под заплаха от нападение Без значение къде ще отиде , там е вечно състояние на тревога Не само това, но на своя защита, бяха . постоянно се изчерпват и отслабена . звучи стресиращо ? Кофеинът предизвиква същия ефект върху тялото си, като се биете война на различни фронтове в същото време . "