Winter &Депресия

Депресията , която понякога се нарича голямо депресивно разстройство или еднополюсен разстройство е психично заболяване , характеризиращо се с чувство синьо или тъжно за продължителни периоди от време . Често депресия започва през зимата . Този вид депресия се нарича сезонно афективно разстройство, или SAD . Има няколко възможности за лечение на този често срещан вид на депресия. Симптомите на депресия

Депресията се характеризира с тъжни чувства, които траят най-малко две седмици. Това може да предизвика други емоционални симптоми като раздразнителност , чувство на безполезност или безнадеждност , и прекомерни чувство за вина . Често хората с депресия се чувстват умора и не да се насладят на дейности, които те използват, за да се насладите . Депресията може да се прояви физически, често като липса на или повишен апетит и наддаване на тегло, или загуба. Това може да повлияе на съня , което води до безсъние или прекомерно спане. Депресията може дори да имат когнитивни симптоми , като например трудности в концентрацията или за вземане на решения.


Сезонни афективни разстройства

сезонно афективно разстройство е вид депресия , която определя или започва в зимните месеци . За разлика от други видове депресия , тя може да се подобри като пролетта идва . Тя често е цикличен , повтарящ разстройство - You'Ll чувстват депресия всяка зима и започнете да се чувствате по-добре всяка пролет