Как да се помогне на Депресивно Teen

Независимо дали сте майка , сестра , приятел или учител на депресиран тийнейджър , комуникация с него, може да бъде много разочароващо и тъжен. Депресията е често срещан проблем сред тийнейджърите и възниква в резултат на произволен брой фактори , от любовни проблеми и скръб към академични затруднения и обща неудовлетвореност от посоката на живота. Въпреки това, някои съвети могат да ви помогнат да помогне на депресиран тийнейджър . Инструкции

1

Научете повече за депресия. Вие никога няма да бъде в състояние да помогне на някой, който е в депресия , ако не сте в състояние да се възползва напълно от болестта си . Не приемайте концепцията за депресия леко , тъй като тя само ще направи тийнейджърът ви негодуват . Образовайте се за първопричините на заболяването и възможните лечения , дали трябва да отида до библиотеката, за да четете книга или гледате документален филм по темата.

2

Насърчавайте тийнейджърът да посетите лекар . Тя може да бъде много полезно за един депресиран тийнейджър да получите преглед при лекар , особено в случай, че има истински медицински проблем , като например ниски нива на серотонин . Лица, които имат ниски нива на серотонин могат да бъдат лекувани с рецепта антидепресант.


3

бъде положителен пример. Опитай се да бъдеш здрав , ободряващ и положителен пример за подражание в живота на депресиран тийнейджър . Бъдете един от стълбовете на сила по начини, като например насърчаване на физическата годност , въздържане от наркотици и алкохол , и вследствие на здравословен и добре балансирана диета.

4

мотивира депресиран тийнейджър да участват в развлекателни дейности. Развлекателни дейности, включително дейности на открито и спорта, могат да направят чудеса за нива на настроението, самочувствието и мозъка. Опитайте се да покажа депресиран тийнейджър , че животът може да бъде забавно и вълнуващо , независимо дали е с игра на тенис , като пътешествие през уикенда , ще видим вдъхновяващ филм или играете игри на дъска .

5

предложи информация . Намерете депресия книга или напътства да се даде на тийнейджъра . Друг вариант е да се търси местен цех , който включва лекции за депресия - . Които също могат да бъдат добър начин за депресиран тийнейджър да се социализират и да получите в Световния съюз 6

Бъдете поддържащо. Не се ядосвай на депресиран тийнейджър за чувстваш по този начин. Вместо това , да се осигури силна подкрепа на мрежата за лицето. Можете да направите това , като говори по-задълбочено и слушане на това, което човек трябва да се каже. Представете рамо да плаче нататък. Посещавайте срещи с лекари или психично-здравни беседи като форма на морална подкрепа и насоки.

7

Задавайте въпроси . Много от основните причини да доведат до престъпления депресия, от затруднения в обучението в гимназията и отхвърляне в романтика , за да се вписват в неприятности или проблеми тяло изображения. Разберете това, което може да е причина за наградата да се чувствам по този начин и не се страхувайте да поискате това, което можете да направите, за да помогне.