Как да се отървем от обезличаване

Разделяне тревожност се случва, когато хората се притесняват да се демонтира от предмети или области на познание . Деперсонализация се случва, когато субектите доброволно изключват от хора или ситуации, за продължителни периоди от време и то става вредно. Деперсонализация , е чувството , че нещата или ситуации, възникващи в рамките на заобикалящата среда на човека не са реални или са тривиални . Тя може да се смята за вреден , когато стане тежко и се намесва с непрекъснатост на взаимоотношения, работа и ежедневни дейности. Методи за лечение са различни. Нещата ще трябва
Medical лекар или специалист в
Покажи повече инструкции

1

Research състоянието. Симптомите са подобни на различни етапи на депресия . Консултирайте се с интернет или книгите да придобият допълнителна информация за нейните симптоми , тригери, и лечения.

2

Присъединете се към група за подкрепа . Местните групи за подкрепа , идентифицирани в Интернет или предписани от лекар, могат да помагат на хората да получат насоки и подкрепа за това състояние .


3

Придобиване на психологическо консултиране . Консултирайте се с лекар, за да помогне за лечението на депресията .

4

Приемайте Вашето лекарство. Ако лекарят е предписал лечение последователност на медикаменти и консултации , се придържат към режима , докато приключи .

5

Опитайте предложените терапии. Използване на предписани терапии като когнитивно-поведенческа терапия и диалектически терапия може да помогне за решаване на тези чувства.