Как се хваща настинка или грип?
Настинката и грипът (грип) са респираторни заболявания, но се причиняват от различни вируси. Настинките най-често се причиняват от риновируси, докато грипът се причинява от грипни вируси.
Как се хваща настинка или грип?
Можете да хванете настинка или грип, като влезете в контакт с някой, който вече е болен. Това може да се случи чрез директен контакт, като целувка, споделяне на храна или напитки или докосване на същите повърхности, които е докосвал заразен човек. Може да се случи и чрез непряк контакт, като вдишване на капчици, които са били изхвърлени от заразен човек, когато кашля или киха.
Инкубационният период при настинка обикновено е 1-3 дни, докато инкубационният период при грип обикновено е 2-4 дни. Това означава, че може да отнеме до една седмица, за да се появят симптоми, след като сте били изложени на вируса.
Какви са симптомите на настинка или грип?
Симптомите на настинка и грип са сходни, но има някои основни разлики.
Симптоми на настинка
* Хрема
* Задръстване
* Възпалено гърло
* Кашлица
* Кихане
* Лека треска
* Умора
* Главоболие
* Мускулни болки
Симптоми на грип
* Треска
* Втрисане
* Силно главоболие
* Мускулни болки
* Умора
* Слабост
* Загуба на апетит
* Гадене
* Повръщане
* Диария
Как се лекува настинка или грип?
Няма лек за настинка или грип, но има лечения, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите.
Простудни процедури
* Лекарства без рецепта, като болкоуспокояващи, деконгестанти и антихистамини
* Почивка
* Течности
* Топла супа
* Мед
* Пара
* Овлажнител
Лечения на грип
* Антивирусни лекарства, като Tamiflu или Relenza
* Почивка
* Течности
* Топла супа
* Мед
* Пара
* Овлажнител
Как можете да се предпазите от настинка или грип?
Има някои неща, които можете да направите, за да предотвратите настинка или грип.
* Мийте ръцете си често със сапун и вода
* Избягвайте да докосвате лицето си
* Избягвайте близък контакт с болни хора
* Спете достатъчно
* Хранете се здравословно
* Спортувайте редовно
* Вземете противогрипна ваксина
Кога да посетите лекар
Ако изпитвате тежки симптоми на настинка или грип, трябва незабавно да посетите лекар. Това е особено важно, ако имате хронично здравословно състояние, като астма или диабет.
