Как човек да се помогне с стомашен грип

Диария , гадене и повръщане са някои от най-честите симптоми , които изграждат на заболяването по-нататък стомашен грип . Никой не се радва на повръщане , но неприятни симптоми на грип стомаха го правят сред най- универсално харесваха заболявания , с които може да бъде ударена . Стомашен грип всъщност не е в резултат на грип или грипния вирус; Вместо това, той е инфекция, наречена гастроентерит . Въпреки че няма лек за гастроентерит , можете да направите няколко неща, за да помогне да се справите със симптомите , докато болестта е преминал . Инструкции
Симптоми и диагностика

1

Виж си симптоми, за да се определи , ако сте болни с гастроентерит . Най-честите симптоми са диария (понякога воднисти ) , повръщане и болки в стомаха . Някои хора също могат да изпитват болки в тялото , треска и дори главоболие.

2

Подгответе се да работят чрез обичайните симптоми на гастроентерит без помощта на медикаменти. Гастроентерит е най-често причинени от ротавирус или Norovirus , никоя от които не могат да бъдат лекувани с антибиотици.


3

Очаквайте да имате симптоми за 1 до 10 дни . Ако сте били изложени на друг човек, който е бил болен със симптоми на грип стомаха , можете да предвидят възможността за разболяване себе си около един до два дни след като са били изложени на тях.


Self -Help

4

Пийте ясни течности, за да се избегне обезводняване . Повръщане и водниста диария имат възможност на озона резерв от течности и важни минерали на организма. Помислете за пиене на течности рехидратация като Pedialyte или Gatorade .

5

Пийте само малки количества от бистрата течност в момент, когато гаденето и повръщането са твърде големи, за да консумират големи количества. Примери за ясни течности включват чай , ябълков или гроздов сок , специално формулирани рехидратиращи течности или вода. Ако не сте в състояние да се пие дори малки количества течности , опитайте смучене на лед чипове или ледена поп .

6

Избягвайте храни , докато силно гадене и /или повръщане е преминал . Тя е по- важно да се спре хидратирани с течности , отколкото да се консумират храни , и пропускане на хранения ще позволи на стомаха да си почине .

7

Оставете си достатъчно време, за да си почине. Да останеш спокоен и спане ще помогне за запазването на енергията на тялото си и да позволи на вашата имунна система, за да се съсредоточи върху борбата с вируса.

8

Започнете яденето скучно храни след тежко гадене и /или повръщане са утихна и след вие сте в състояние да консумират течности , без да се нарушава стомаха. Примери за подходящи скучно храни са банани, бисквити, ориз , ябълки и тост.