Как да се справим с лятна Cold

Няма нищо по-лошо , отколкото справяне с лятна настинка. Летните настинки са начин за съсипват ваканции и правейки ви напълно нещастен. Няколко прости стъпки ще ви помогнат да ускори възстановяването си и да ви помогне да останете малко по- удобно, докато сте болен . Нещата ще трябва
Vitamin C
Water безплатно A отопление тампон
Спрей за нос
Кашлица Cold медикаменти
капки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции в
1

Вземете допълнително витамин C в началото на лятото и студено през цялото време на заболяването. Витамин C укрепва имунната система , което го прави по-добре може да се пребори с гаден вирус причинява си мизерия.

2

Пийте много вода. Водата ще ви помогне да останете хидратирани по време на мач с лятна настинка.


3

Останете у дома . Ако имате болно време , използвайте го . Никой не в офиса ще оценят ви донесат вашите микроби на работа, така си стоят в къщи и да го вземе лесно.

4

Използвайте стероидни спрейове за нос , когато е необходимо. Не прекалявайте тези лекарства , защото те могат действително да доведе носа си, за да стане болезнено суха. Когато се използва правилно , тези спрейове ще помогнат минимизира вашите симптоми .

5

Използвайте отопление тампон да помогне за облекчаване на някои от болка в лицето и главата . Ако може да устои на допълнителна топлина в средата на лятото, подложки за отопление помогне с болка от назална конгестия и синусите .

6

Вземете над контра лекарства , ако е необходимо , но , подобно на спрея за нос , дон " т прекалявайте това лекарство . Като медикаменти като Sudafed или Tylenol Cold ще помогне за облекчаване на симптомите , но не бъркайте това за летния студа отива . Той не си отиде , така че не се изненадвайте, когато симптомите се връщат след лекарството намалява .

7

Suck на капки за кашлица , за да облекчи болката в гърлото си. По-гадните те вкус , толкова по-добре те работят , като цяло .