Как безопасно да почистите вашия Nose
Ако простуда и грип сезон ви е оставил с назална конгестия, или имате проблеми със синусите и по други причини , там е прост и безопасен начин чисти и да обновите вашите носните проходи , без употребата на наркотици. The Нети пот е назален синус и препарат за почистване , която използва физиологичен разтвор за почистване на носа и помогне за изчистване на синусите . Нети саксии са широко достъпни в аптеките и сравнително евтин . Нещата ще трябваНети пот
физиологичен разтвор пакет
Хладка вода
Tissue MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1
Напълнете Нети пот с хладка вода за посочения запълване линия на гърне .
2
Добави решение пакета физиологичен разтвор към пота и се разбърква, докато се разтвори напълно .
3
Облегни напред над мивката. Поставете накрайника на входа на една от ноздрите си , осигуряващи добро уплътнение . Започнете да диша през устата.
4
Наведете главата си на една страна , така че ноздра , където се добавя Нети пот е нагоре . Оставете течността в Нети пот да се влее в ноздра . Стойте неподвижно , да продължи да диша през устата си и да позволи на водата да преминава през синусите и се стече чрез противоположната ноздра . Останете в това положение , докато Нети пот е празен или смятате, че сте добре почистена носовия проход .
5
Извадете чучура и зареже излишната вода .
6 <р > Внимателно издуха носа си в кърпичка . Почистете и подсушете Нети пот за бъдеща употреба .
Следваща статия:Как мога да спра My Body От чувство за студ
Предишен текст на чл:Как да знам , ако Гаргарата със солена вода работи
Cold Flu
- Как да използваме Vicks Vapor Rub за борба с претоварването на Nose
- Как се лекува бронхит , без да виждат Doctor
- Как да се избягва на птичия грип
- Домашно лекарствата за Запушен и течащ нос
- Симптомите на натоварена Един
- Какви са причините на Общата Cold
- Как да се идентифицират симптомите на обикновената простуда
- Как да Flu Доказателство Вашият Place