Как да се чувствам добре, когато са болни - Cold &Грипът обжалване
Zicam
Tea
пиле или доматена супа
топли одеяла
Teddy Bear или нещо, което да се сгушиш
Покажи повече инструкции
1
ИЗПОЛЗВАТ настинка - Ако вече не е нужно някои от тях, отиват директно в аптеката и да получите някои Zicam . Много хора се кълнат в нея , включително и себе си . Аз предпочитам назален гел. Друга любима студена лекарство е Nyquil . Той просто ви помага да спите по-добре , което е хубаво нещо , когато сте болни
2
НАПРАВИ чайник - . Сложете чайника и да направи хубава гореща пот на чай. Лекарите са винаги ви казват да се запази хидратирана когато сте болни , и това е една от най-добрите начини , които познавам да го направя, тъй като е много успокояващо също . Глътка чай бавно и го оставете да ви затопли. Тя ще ви помогне разхлабете всяка храчки , които трябва да бъдат разгледани и ще се успокои гърлото си, ако то е възпалено . Добавете малко нарязани, кристализирал джинджифил да помогне за решаването разстроен корема
3
НАПРАВИ пилешка супа - . Вашия вкус пъпки често са малко "изключено" така че повечето храни губят своята привлекателност , когато сте болни . Възпалено гърло също може да преглъщане болезнено. Загрейте добра пилешка супа . Харесва ми доматена супа прекалено , ако не разполагате с възпалено гърло . Точно като чая , тя ще ви хидратират , вие се затопли , и има допълнителна полза от вас подхранване . Мнозина вярват, че пилешка супа има естествени елементи, които всъщност да ви помогне да получите по-добро . Виж моята рецепта за това как да направят GINGER пилешка супа ЗА СТУДЕНО &ГРИП ПРАВО
4
изпрати армията - Нашите тела са страшно и чудно направен . Те имат една невероятна армия от бели кръвни клетки, които са развихрили когато настинка или грип напада . Дайте вашата армия шанс да си вършат работата , да получите много почивка
5
не се страхуват от треска - A треска е ваш приятел . Докато тя се контролира и не стане твърде висока , треска е най-добрия си приятел, когато сте болни . Ние се превърнахме в едно общество, което е научил ( предимно от фармацевтичните компании ), които треска е нещо, което да се страхуваш. Това не означава, че тя е част от телата естествената защитна система да се освободи от чуждите нашественици . Нека го направим това му е работата . Аз открих това , когато децата ми бяха малки . Най-малката ми син беше склонен към много страшни треска с висока температура , като 103-104 , но той никога не е бил болен за много дълго. Неговите настинки винаги са били само няколко дни. Един ден наистина висока температура, един ден за възстановяване и след това , че всичко е свършило . Това не е научна, просто моето наблюдение като майка , но това имаше смисъл . Високата треската на първия ден обикновено нокаутира заболяването. От този момент нататък , аз ще дам само деца на 1/2 доза на детски лекарство за контрол на температурата , но не се отървете от него изцяло . Хванаха останалите , че те се нуждаеха , треската е направил това е работа и те винаги са над него, преди другите деца в квартала. Не се страхувайте от треската
6
гореща вана - . Когато имам болки , заедно с болестта , аз намирам, че няма нищо по- успокояващо от една гореща вана . Той помага за облекчаване на болка и парата ще разхлабят си задръстванията и облекчаване на синусите налягане ... и вие ще се чувствате по-добре. Аз също забелязах, че скоро след гореща вана , моите почивки треска и I започнат да получават добре . Отново, това е просто моето наблюдение с течение на времето , а не научни доказателства , но тя работи за мен
7
Прегръдка с нещо меко и космато - . Това може да бъде вашата плюшено мече , вашето куче или котка, или ви значими други . Във всеки случай , тя ще бъде успокояващо и ще се почувствате обичани, че винаги има лек за това, което те измъчва .
