Как да се чувствам добре, когато са болни - Cold & Грипът обжалване

Има много начини да се чувстват по-добре само когато е студено и грип сезон отново. Въпреки че все още не е лек , има неща, които можете да направите , за да се чувствам по-добре, и да намали продължителността и тежестта . Ето какво правя, за да помогна на себе си ... Нещата ще трябва
Zicam
Tea
пиле или доматена супа
топли одеяла
Teddy Bear или нещо, което да се сгушиш

Покажи повече инструкции

1

ИЗПОЛЗВАТ настинка - Ако вече не е нужно някои от тях, отиват директно в аптеката и да получите някои Zicam . Много хора се кълнат в нея , включително и себе си . Аз предпочитам назален гел. Друга любима студена лекарство е Nyquil . Той просто ви помага да спите по-добре , което е хубаво нещо , когато сте болни

2

НАПРАВИ чайник - . Сложете чайника и да направи хубава гореща пот на чай. Лекарите са винаги ви казват да се запази хидратирана когато сте болни , и това е една от най-добрите начини , които познавам да го направя, тъй като е много успокояващо също . Глътка чай бавно и го оставете да ви затопли. Тя ще ви помогне разхлабете всяка храчки , които трябва да бъдат разгледани и ще се успокои гърлото си, ако то е възпалено . Добавете малко нарязани, кристализирал джинджифил да помогне за решаването разстроен корема


3

НАПРАВИ пилешка супа - . Вашия вкус пъпки често са малко "изключено" така че повечето храни губят своята привлекателност , когато сте болни . Възпалено гърло също може да преглъщане болезнено. Загрейте добра пилешка супа . Харесва ми доматена супа прекалено , ако не разполагате с възпалено гърло . Точно като чая , тя ще ви хидратират , вие се затопли , и има допълнителна полза от вас подхранване . Мнозина вярват, че пилешка супа има естествени елементи, които всъщност да ви помогне да получите по-добро . Виж моята рецепта за това как да направят GINGER пилешка супа ЗА СТУДЕНО & ГРИП ПРАВО

4

изпрати армията - Нашите тела са страшно и чудно направен . Те имат една невероятна армия от бели кръвни клетки, които са развихрили когато настинка или грип напада . Дайте вашата армия шанс да си вършат работата , да получите много почивка

5

не се страхуват от треска - A треска е ваш приятел . Докато тя се контролира и не стане твърде висока , треска е най-добрия си приятел, когато сте болни . Ние се превърнахме в едно общество, което е научил ( предимно от фармацевтичните компании ), които треска е нещо, което да се страхуваш. Това не означава, че тя е част от телата естествената защитна система да се освободи от чуждите нашественици . Нека го направим това му е работата . Аз открих това , когато децата ми бяха малки . Най-малката ми син беше склонен към много страшни треска с висока температура , като 103-104 , но той никога не е бил болен за много дълго. Неговите настинки винаги са били само няколко дни. Един ден наистина висока температура, един ден за възстановяване и след това , че всичко е свършило . Това не е научна, просто моето наблюдение като майка , но това имаше смисъл . Високата треската на първия ден обикновено нокаутира заболяването. От този момент нататък , аз ще дам само деца на 1/2 доза на детски лекарство за контрол на температурата , но не се отървете от него изцяло . Хванаха останалите , че те се нуждаеха , треската е направил това е работа и те винаги са над него, преди другите деца в квартала. Не се страхувайте от треската

6

гореща вана - . Когато имам болки , заедно с болестта , аз намирам, че няма нищо по- успокояващо от една гореща вана . Той помага за облекчаване на болка и парата ще разхлабят си задръстванията и облекчаване на синусите налягане ... и вие ще се чувствате по-добре. Аз също забелязах, че скоро след гореща вана , моите почивки треска и I започнат да получават добре . Отново, това е просто моето наблюдение с течение на времето , а не научни доказателства , но тя работи за мен

7

Прегръдка с нещо меко и космато - . Това може да бъде вашата плюшено мече , вашето куче или котка, или ви значими други . Във всеки случай , тя ще бъде успокояващо и ще се почувствате обичани, че винаги има лек за това, което те измъчва .