Как за облекчаване на синусите налягане в лицето

Дали от алергии, вирусна инфекция или бактериална инфекция , натиск от задръстванията синусите е често болезнено и инвалидизиращо . Има няколко по-на борсата лекарства , предназначени да разбият задръстванията и облекчаване на натиск, но там също са ефективни вътрешни средства за защита , които да облекчат симптомите. Нещата ще трябва
За пара отстраним :
Large топлина купичка
Голяма кърпа
Lemon (по желание )
Eucalyptus масло ( по желание)
ментово масло ( по желание) <Бразилски> за компрес средство :
Две измиване покривки
цип чанти за съхранение
Ice
за назална иригация : Гледай A Нети пот или спринцовка крушка ухото
Non - йодирана сол
<Бразилски> Показване на още Инструкции
Steam отстраним

1

Напълнете голяма топлина купичка, 1/3 с вряла вода.

2

Изстискайте половин лимон , 10 капки ментово масло и 10 капки евкалиптово масло в кипяща вода .


3

Дръжте лицето над тенджерка, и покриване на главата с голяма кърпа, за да капан парата .
<Бразилски> 4

Вдишайте дълбоко , което позволява на парата да проникне синусите.

5

Тъй като водата се охлажда , в началото , че с по- вряща вода .


Hot и студени компреси

6

място едно от платната на измиване в голяма купа и се изсипва вряща вода в купата , докато кърпата за пране е покрита . Поставям настрана да се охлади.

7

Напълнете 1 литър пластмасова чанта с цип с лед ( натрошени или малки кубчета лед е най-добре)
страница 8 .

Затворете торбата и обвивка останалата кесия около външната страна на чантата.

9

Sit , с главата облегнал назад , и поставете лед пакет в различни области на налягането в лицето.

10 <стр.> Когато площта отива вцепенен , извадете лед опаковката , поставете леда във фризера и поставете кърпата настрана.

11

Извадете гореща кесия от водата и се извива , докато леко влажна . <Бразилски>
12

Връщане в седнало положение в Стъпка 6 и поставяйте горещата кърпа над области на налягането в лицето. Ако платът е твърде горещо, я разклатете няколко пъти, за да го охлади.

13

Когато горещ компрес охлажда , да го върне на гореща вода, за да претопляне . Ако топлата вода е отишло студено, в началото го с по- вряща вода .

14

Alternate между топла и студена три или четири пъти , завършвайки с студен компрес .

<Бразилски> нос Напояване ( Neti Pot )

15

Напълнете Нети гърне с ¼ чаена лъжичка. сол и 8 унция . топло ( направо от чешмата е глоба ) .

16

Stand над мивка или голяма купа , наклонете главата на една страна , като посочи ноздрата нагоре.

17

Изсипете половината от съдържанието на пота Нети в обърнатата ноздра .

18

наведете напред , и нека изтичането на вода от носа, в мивката .

19

Повторете с другата ноздра .


нос Напояване ( Bulb Syringe )

20

Mix ¼ чаена лъжичка. сол и 8 унции топла вода в малка чашка.

21

Поставете спринцовката на крушка в чашата и да солената вода в спринцовката.

22

Постоянния над мивка, или подобен съд , наклонете главата на една страна, ноздрата сочи нагоре .

23

Внимателно squeezehalf съдържанието на крушката в обърнатата ноздра .

24

Облегни напред, над съда , отдаване под наем на изтичането на вода от носа.

25

Повторете с другата ноздра .