Начало средства за Загубата Your Voice

Начало средства за защита могат да помогнат , ако те загубя гласа си - ако приемем, че основната причина не е сериозно. Загубата на гласа си означава, загубен от работа време. За всеки, който използва гласа си за един живот , последствията могат да бъдат по-значителни . Вие вероятно имате домашен лек за загуба на гласа си в кухненски шкаф . Повечето случаи траят само няколко дни , но губи гласа си може да се превърне в проблем , който продължава в продължение на месеци . Видове в

настинка или вирус може да предизвика ларингит , че може да доведе до дрезгавост или пълна невъзможност да се говори . Крещеше , излагане на изпарения такъв тютюн или разяждащи химикали , и бактериална инфекция на горните дихателни пътища могат да подтикнат търсенето на вътрешни средства за защита , когато те загубя гласа ни . ГЕРБ ( стомашен рефлукс ) може да предизвика дрезгав глас и гласът загуба.

Загубата на гласа си може да бъде остра и да продължи няколко дни или хронично , с продължителност до два месеца.


Поглезете Throat

Дръж си гърлото и лигавицата влажна от пребиваващи добре хидратирани . Кофеин и алкохол са дехидратиране - избягвайте консумацията на двете

Избягвайте да съм около хора , които пушат . . Ако пушите , потърсете помощ при спиране на тютюнопушенето . Тютюневи изпарения дразнене, и могат да влошат възпалението, свързани с гласова загуба.

Овлажняват въздуха около вас. A изпарител може да се закупи в местната аптека . Дръжте го близо до вас, но не забравяйте да го почистите старателно според посоката на производителя, за да се избегне бактерии респираторна инфекция или влошаването на съществуваща инфекция. Стартирайте изпарител през нощта , което я поставя в непосредствена близост до леглото си .

Пийте от 8 до 10 чаши вода на ден , ако имате няма течности ограничения от други здравословни проблеми за отстраняване на ларингит и гласът загуба.
<Бразилски>

Използвайте солена вода Гаргари

One- половин чаена лъжичка сол , добавени към една чаша топла вода осигурява временно облекчение за загуба на гласа си . Gargling по няколко пъти на ден ще ви помогне с изцеление . Разтворът е физиологичен разтвор , когато се смесят в пропорциите , посочени . Твърде много сол ще изсъхне мембраните и да направи ларингит лошо.

Важно е внимателно да се гаргара . Твърде много сила може да предизвика възпаление на гърлото и да удължи глас загуба. Можете също гаргара с щипка сол се смесва с топла вода и лимонов сок, за да се стимулира слюнката и овлажнява гърлото.


Пикантни обжалване

Чесънът има мощни антибиотични ефекти. Allicin в чесъна е показано, че има антимикробен ефект. Направете едно гърне на чесън супа. Не сол супата. Използвайте билки за подправка . Съществува голямо разнообразие от рецепти на разположение за чесън супа. Опитайте един , който изглежда лесно да се направи . Чесънът е ефективен срещу някои вируси , и може да се предостави помощ за загуба на гласа си . Ако се чувствате наистина смели , можете да ядете една скилидка чесън.

Марка ( или купуват ) чай от джинджифил . Джинджифилът има противовъзпалителни свойства. Ако вие направите своя собствена чай , използвайте пресен джинджифил корен , потопен във вода в продължение на 30 минути. Глътка чай през целия ден. Добави мед домашно приготвена чай от джинджифил за допълнителна помощ при загуба на гласа си .

Някои хора свидетелстват за силата на оцет , смесен с вода , използван като гаргара , за да помогне с глас загуба.
<Бразилски >
Вдишайте Steam

Вземете горещ душ с вратите затворени. Бавим в стаята. Можете също така да отворите съдомиялната машина , след като цикли и вдишвайте парата за успокояване надраскан гърлото и да помогне с глас загуба от ларингит .

Сварете вода на печката , дръпнете капака на любимия си пуловер или мантия около лицето си , навеждайте над и вдишвайте парата от безопасно разстояние.

можете също да използвате една кърпа около себе си се изправи , за да улови парата да помогне с глас загуба. Стой там в продължение на 10 до 15 минути , и няколко пъти на ден се повтаря процеса . Да не се получи твърде близо за да се избегне дискомфорт и изгаряния.


Предупреждение

Винаги говорете тихо , когато се изпитват пресипналост или загуба на гласа си . Whispering е напрегнат , така че просто запази гласа си мек и говори само когато е абсолютно необходимо. Опрял гласът ти е най-ефективният начин да се поправи губи гласа си .

Антихистамините могат да удължават глас загуба, защото те изсушават лигавиците в гърлото .

Ако кашля кръв, опит треска , гърлото болка, постоянна кашлица или постоянна промяна на глас , свързани с загуба на гласа си , да се потърси медицинска помощ. Загуба на глас може да се дължи на бактериална инфекция се лекува с антибиотици . Друга сериозна причина може да включва растеж на гласните струни , включително и ракови тумори.