Средства за деконгестия

Много болки и страдания идват заедно с обикновена настинка или грип. Един от най-лошите от тях се чувства толкова претоварена , че не мога да дишам. Има стъпки, които можете да предприемете , за да помогне за облекчаване на някои от вашия дискомфорт. Спрей за нос

Saline спрей за нос е лесно да се направи у дома . Вземете една чаша топла вода и добавете 1/2 чаена лъжичка. сол и 1/2 чаена лъжичка. сода за хляб . Вземете спринцовка бебе крушка и сместа се пръска в носа си няколко пъти от всяка страна. Издухай си носа . Ако не искате да направите това ястие , купуват по-на борсата физиологичен спрей за нос . Напръскайте 1-2 пъти във всяка ноздра и издуха носа си. Това ще спомогне за разбиване на слуз . Можете да опитате и с Afrin , популярна назален спрей . Въпреки това, не използвайте този продукт само за 3 дни. Дълго използване може да предизвика нежелана реакция. Вие също може да стане зависим от спрея .


Steam

A горещ еротичен душ е един чудесен начин да получите слуз движението и облекчаване на задръстванията. Или вземете горещ душ или седнете в банята, докато парата се изгражда . Добавете малко от евкалиптово масло да душа за ментол миризма. Това ще помогне на отворени носните проходи .

Опитайте спи с овлажнител . Парата от това ще добави влага по този начин въздухът помага добавите влага на вашите носните проходи и разбиване на слуз .