Cold Relief

Обикновената настинка идва без предупреждение и може да продължи до две седмици. Симптомите варират от запушен нос и възпалено гърло до главоболие , болки и треска . Справяне с настинка , не е нито бърз , нито лесен , тъй като там не е лек . За щастие , много лекарства и домашни средства могат да помогнат за облекчаване на симптомите . Over- The- Counter лекарства

Парацетамолът е най-доброто над -на борсата облекчение за обикновената настинка . Тя ще нокаутирам болка от възпалено гърло , болки и главоболие , и се отървете от всички треска. Винаги приемайте препоръчаната доза и никога не надвишава дозиране насоки. Парацетамолът в излишък може да предизвика увреждане на черния дроб . Бъдете особено внимателни при предписването на лекарства за деца , тъй като е необходим много по-ниска доза.

A назален деконгестант ще облекчи синусите налягане и се отпуши носните проходи . Повечето студени лекарства действат като назален деконгестант както и редуктор треска . Но ако искате незабавен облекчение от запушен нос , да достигнат за назален спрей. Въпреки това, назални спрейове трябва да се използват само за две до три впръсквания в даден момент, и никога не трябва да бъде с предозиране . Според Mayo Clinic , предозиране на назален спрей, може да доведе до хронично възпаление на лигавиците . С помощта на физиологичен разтвор , спрей за нос е по-безопасно , особено за децата . Наем Начало средства

яде купа на пилешка супа за облекчаване на симптомите на настинка , е може би една от най-честите дома средства за защита , използвани . Изследователите са установили, че пилешка супа прави в действителност да действа като анти- възпалителни и деконгестант . Той се движи лигавицата през носа по-бързо да се запази вируса е в продължителен контакт с носната лигавица .

Гаргарата със солена вода временно ще облекчи възпалено гърло . Разтворете ½ чаена лъжичка сол в чаша топла вода и гаргара в продължение на 30 секунди.

Винаги дръжте добре хидратирани по време на настинка. Пийте най- малко осем чаши вода или сок всеки ден. Lemon вода с капка мед ще помогне разхлабят задръстванията , както добре. Стойте далеч от напитки, съдържащи кофеин и алкохол , тъй като те само ще ви дехидратират повече. Опитайте се да използвате овлажнител в стаята си през нощта. Студеният вирус обича сухи условия , така че реализирането на въздуха и влажни , колкото е възможно да попречи на вируса от разхлаждане . Влажният въздух също така ще облекчи възпалено гърло . Ако не разполагате с овлажнител , просто попълване тенджера с вода и я остави в стаята си през нощта ще помогне овлажнява въздуха.

Най-важният начин правилно да се възстанови от настинка вируса е да се получи много почивка. Не прекалявайте напрягайте , докато сте болен или рискува рецидив.