Как да спрете Кихане &Хрема

Прекомерно кихане и хрема може да са симптоми на настинка , както и алергия . Тези симптоми сами по себе си са доста безвредни и няма да ви спре от става за вашия ден. Те са повече от една досада и може да бъде неудобно , ако имате работа, която изисква от вас да си взаимодействат с други хора. Има някои неща, които можете да направите, за да спрете течащ нос и кихане . Нещата ще трябва
Нети пот
1/2 ч.л. . трапезна сол
една чаша вода
Антихистаминова
Спрей за нос MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Определете дали страдате от алергия или настинка. Ако е алергия , очите ви често се чувстват сърбеж . Настинките могат да дойдат с кашлица и периоди на запушване на носа . Ако е алергия сезон и вие сте доста сигурен, че това е причината , избягване на открито , колкото е възможно . Поддържане на затворени прозорци и да останат на закрито може да ви помогне да се отървете от вашия кихане и хрема .

2

Изчистете си носните проходи с Нети пот . Напълнете Нети гърне с топла солена вода. Поставете върха на саксията в лявата си ноздра , и се облегне главата си на една страна . Съвет на пота , така че водата преминава през лявата си пасаж носни и вашето полето носната пасаж . Повторете това с дясната ноздра . Това временно ще премахне симптомите .


3

Покупка на над -на борсата антихистамин. Антихистамините ще спрат спусъците ви кара да кихат и имат хрема . Антихистаминово средство ще работи в продължение на до четири часа всеки път, когато го взема.

4

Спрей ноздрите си с назален спрей. Това ще доведе до намаляване на възпалението вътре в носните проходи . Назални спрейове не са предназначени за продължителна употреба , но те са ефективни за да се отървем от кихане и течащ нос .