Как да се предпазим Бронхит

Въпреки че бронхит не е животозастрашаващо състояние , симптомите може да се задържи за няколко дни или седмици , а те може да повлияе на живота на отделния човек . Най-честият симптом на бронхит е един непрекъснат кашлица. Страдащите могат също така да се занимават с възпалено гърло , проблеми със синусите , задръствания в гърдите, хрипове и треска. Бронхит обикновено се развива след инфекция на дихателните пътища . За щастие , има начини да се предпазите и предотвратяват бронхит. Нещата ще трябва
Витамини
маска
овлажнител
Scarf

Покажи повече инструкции

1

Носете маска за лице . За да ограничите излагането на замърсители на въздуха като цигарен дим, стоки за бита и други химикали , носете маска на лицето , за да защити своя въздушен коридор . Замърсители могат да раздразнят бронхиалните тръби и да причинят възпаление.

2

Покривайте устата и носа си с шал . Ако имаш работа с настинка или инфекция на дихателните пътища , покрийте лицето си с шал , преди да отиде на открито в студено време. Студеният въздух навлиза в белите дробове и да предизвика бронхит.


3

Вземете витамин добавка. Витамини стимулира имунната ви система и да намалят шансовете си за разработване на настинка, грип или бронхит. Приемайте мултивитамини всеки ден; и при първите признаци на настинка, вземат ехинацея и увеличаване на приема на витамин C .

4

Вземи годишен грип изстрел. A грип застрелян значително намалява риска от развитие на вируса на грип. От своя страна , това намалява шансовете си за разработване на бронхит. Говорете с Вашия лекар за грипни ваксини .

5

Мийте ръцете си често. Измийте ръцете си с антибактериален сапун , или да използвате дезинфектант за ръце , за да се предотврати инфекция . Направете съзнателно усилие да запази ръцете си далеч от устата и носа си .