Какво да ядем , когато имате грип

The грип може да се оттича нашата енергия и също отнемат апетита ни . Много храни изглеждат непривлекателни , когато сме болни . Важно е да си останат вкъщи , да получите достатъчно почивка , и да го вземе лесно, тъй като тялото ни се възстановява от грип и неговите симптоми. Нашето тяло и храносмилателната системи, ще бъдат чувствителни към определени храни и течности , докато не се възстанови напълно. По-долу е даден списък на храни, които могат да се консумират , докато сте болен от грип. Вода или Lemon - Lime газирана напитка

Ако сте повърнали наскоро , да не се яде или пие в продължение на най -малко един час насетне . Ако един час или повече е преминал и не сте повърна отново , започнете като се опитва две унции вода или плоска лимон - вар газирана напитка .


Чай , плодов сок , супа бульон

Ако не сте повърна в продължение на няколко часа , да започне да пие повече течности , за да не се дехидратират . Опитайте пиене на чай , плодови сокове или газирани напитки , или отпивайки супа бульони като пилешки бульон .