Как да борба с претоварването на носа си

Има много причини за запушване на носа . Алергии , синузит, настинки , грип и инфекции на синусите са най-честите причини , особено през ранна пролет , когато алергии стават утежнени и през зимните месеци, когато вируса на грип и настинки са склонни да се разпространява. Запушен нос може да бъде болезнено и тя винаги е неприятно , защото предизвиква дишането си да стане обтегнати и натиск . Инструкции

1

Пийте осем до десет чаши вода, за да отмие дразнители , вируси и бактерии от системата. Добавянето на малко лимонов сок, за да си вода ще помагат при прочистването на стомаха и черния дроб , и това също ще помогне да се борим и да експулсира вируси и бактерии.

2

Използвайте спрей за нос, закупени над контра от всяко лекарство магазин. Те са полезни при изчистването запушване на носа , но не използвайте продукта, като например тази за повече от три дни. Следвайте инструкциите на етикета .


3

Използвайте антихистамини за предотвратяване на запушване на носа , причинени от алергии. Можете да закупите тези над контра от всеки магазин на наркотици. Следвайте инструкциите на етикета .

4

Вземете екстракт от семена на грейпфрут , ако вашата задръстванията е свързана с вирус или инфекция. Този екстракт работи като мощен анти вирусни, антибактериално и антимикробно средство , което помага за изчистване на организма от вируси и инфекции.

5

Използвайте масло от мента , за да изчистите носните проходи и синусите . Можете да сложите няколко капки в бадемово или зехтин и го търка през синусите районите около носа си , като избягвате зоната около очите . Можете да сложите няколко капки върху салфетка и я помирише , когато имате нужда , за да изчистите дишането си.