Парни Обработки за Cold

Използването на пара, за да се подпомогне борбата срещу настинка е един от безбройните начало средства , които хората използват . Убеждението, зад този процес е , че от вдишването на парата ние позволяваме топлите изпарения да влязат нашите тела , в който момент те помагат да се деблокира натрупването на храчки и слуз . С разхлаби задръстванията , симптомите , предизвикани от това натрупване започват да се облекчи и ние се чувстваме по-добре отново. Има различни начини да отида за изпробването на това лекарство в собствения си дом . Сварете вода

Най-популярната парна лекарство е да се вземе пот от кухнята , я напълнете с вода и я оставете да заври . Тогава сте да стои над пота , с кърпа драпирани над главата си, за да помогне за улавяне на топлината , и дишат в пара за между 10 до 30 минути . Гърнето може да бъде запълнена само с вода, но билки (като евкалипт и градински чай ) или лекарства (като пара RUB ) може да се добави, че също така да разхлаби задръстванията, предизвикани от студа. Не забравяйте да поставите главата си на по- безопасно разстояние от повърхността на водата като пара може да изгори . Също така, ако парата започва да изгори ноздрите си, можете да се бори с това , като забавя дишането си.


Овлажнител

Ако откриете навел над пот да бъде неприятно тогава могли да използвате парна баня или сауна , за да помогне за създаването на същия ефект. Въпреки това, ако не се чувствате достатъчно здрави , за да напусне къщата , можете да използвате овлажнител , за да помогне на топлина в стаята сте почивка инча Humidifiers са пълни с вода, след това , което се отделя във въздуха , за да се създаде пара и пари.



душ или вана

като гореща вана или душ е друг начин, по който можете да произвеждат пара, за да помогне в борбата с изключване на ефектите от настинка. Вани са по- препоръчителни , тъй като те също могат да ви позволи да си почине от легнало положение. Прекарайте 15 минути в вода преди засъхване себе си на разстояние и бързо опаковане на себе си във вашите капаци за преспиване. Това помага да се поддържа тялото си топло по този начин позволява на претоварването да остане разхлабена от горещината . Важно е да се отбележи, че горещата вана може да доведе до потиш много, така че не забравяйте да пазят себе си добре хидратирана .


Chicken Soup

Пилешка супа работи, за да помогне отървете настинка. Топлината , генерирана от супата може да помогне да се затопли до гърлото и натиснете храчки от тялото .