Как да се отървете от Запушен нос Fast

A запушен нос може да бъде причинено от настинка, грип , алергии или реакция на замърсители, като дим и прах. Според Mayo Clinic , запушен нос, иначе известни като запушване на носа , " се появява, когато носните тъкани и кръвоносните съдове стават подути с излишната течност , което води до " запушен " усещане. " A запушен нос ще обикновено ясно по себе си, но ако условието стане твърде много от една досада , има прости методи, за да го изчистите бързо. Нещата ще трябва
овлажнител
Нети пот
1/8 ч.л. . не- йодирана сол
8 унция . дестилирана вода
Tissue MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Използвайте овлажнител , докато спи . Отопление и климатици могат да черпят влага от въздуха и обострят назална конгестия . Долейте изгубените течности с помощта на домашен овлажнител всяка нощ .

2

Пийте най- малко осем чаши вода всеки ден . Вода ще си носните тъкани влажна и смазана , което ще ускори оздравяването.


3

Вдишай два до четири пъти всеки ден пара . Изпълнение на горещ душ и да седне в банята си , вдишвайки парата , за срок до 15 минути в даден момент .

4

Промийте си носните проходи с Нети пот . Saline може да се направи у дома чрез смесване на сол и дестилирана вода. Напълнете Нети гърне с физиологичен разтвор след това поставете накрайника в дясната си ноздра . Съвет главата си над мивката , за да може водата да пътуват през синусите и излиза през лявата ноздра . Повторете от другата страна . Тези вълни и смазва синусите.

5

Издухайте носа си внимателно в тъкан, за да се отстрани излишната течност.